- как именно йога помогает справляться с эмоциями, механизм возникновения эмоций — с точки зрения классической науки, и йогического учения;
- существуют ли «плохие» и «хорошие» эмоции;
- правда ли, что йоги абсолютно беспристрастны — как к положительным, так и отрицательным эмоциям;
- как быстро справиться с эмоциями в стрессовой ситуации, находясь вне класса йоги («скорая помощь»);
- музыка, благовония, свечи и другие приятные «декорации» на классе йоги — для появления приятных эмоций или для глубины погружения;
- как эфирные масла могут помочь в регулировании вашей эмоциональной жизни.
Кто проводит
Смирницкая Анна
Учитель Кундалини йоги (KRI), курс 2009 год. Обучающая программа Федерации йоги "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии", 2010г. Опыт ведения классов - с 2008г.Программа
- Теоретическая часть
- Крия кундалини-йоги и медитация;
- Работа со шкалой эмоций и чувств
- Работа с эфирными маслами
Стоимость
800 рублей
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна.
Время проведения 13.00-16.30
Ссобой возьмите платок или шапочку на голову для практики.
Ближайшие семинары
Йога-тур: Ясная йога. Мыс Фиолент. Крым
26 февраля–04 марта
Мыс Фиолент, Крым, Украина
Медитация, Медитация, Хатха-йога
«Гармония внутри», выездной йогасеминар для женщин
26–28 февраля
Калужская область, Россия,
Другие семинары в этом городе (Москва)
27 февраля–21 марта
Москва
Yogaflow, Ароматерапия, Даосская йога, Йога в танце, Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Трай йога, Хатха-йога
05–08 марта
Москва
Москва