- как именно йога помогает справляться с эмоциями, механизм возникновения эмоций — с точки зрения классической науки, и йогического учения;
- существуют ли «плохие» и «хорошие» эмоции;
- правда ли, что йоги абсолютно беспристрастны — как к положительным, так и отрицательным эмоциям;
- как быстро справиться с эмоциями в стрессовой ситуации, находясь вне класса йоги («скорая помощь»);
- музыка, благовония, свечи и другие приятные «декорации» на классе йоги — для появления приятных эмоций или для глубины погружения;
- как эфирные масла могут помочь в регулировании вашей эмоциональной жизни.
Кто проводит
Смирницкая Анна
Учитель Кундалини йоги (KRI), курс 2009 год. Обучающая программа Федерации йоги "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии", 2010г. Опыт ведения классов - с 2008г.Программа
- Теоретическая часть
- Крия кундалини-йоги и медитация;
- Работа со шкалой эмоций и чувств
- Работа с эфирными маслами
Стоимость
800 рублей
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна.
Время проведения 13.00-16.30
Ссобой возьмите платок или шапочку на голову для практики.
Ближайшие семинары
Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Карма-йога, Раджа-йога, Универсальная йога