- как именно йога помогает справляться с эмоциями, механизм возникновения эмоций — с точки зрения классической науки, и йогического учения;
- существуют ли «плохие» и «хорошие» эмоции;
- правда ли, что йоги абсолютно беспристрастны — как к положительным, так и отрицательным эмоциям;
- как быстро справиться с эмоциями в стрессовой ситуации, находясь вне класса йоги («скорая помощь»);
- музыка, благовония, свечи и другие приятные «декорации» на классе йоги — для появления приятных эмоций или для глубины погружения;
- как эфирные масла могут помочь в регулировании вашей эмоциональной жизни.
Кто проводит
Смирницкая Анна
Учитель Кундалини йоги (KRI), курс 2009 год. Обучающая программа Федерации йоги "Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии", 2010г. Опыт ведения классов - с 2008г.Программа
- Теоретическая часть
- Крия кундалини-йоги и медитация;
- Работа со шкалой эмоций и чувств
- Работа с эфирными маслами
Стоимость
800 рублей
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна.
Время проведения 13.00-16.30
Ссобой возьмите платок или шапочку на голову для практики.
Ближайшие семинары
«Погружение в йогу», йога-тур
07–16 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
Другие семинары в этом городе (Москва)
10–12 июля
Москва
Москва
Ароматерапия, Йога Нидра, Медитация, Медитация, Релаксация
17–19 июля
Москва
Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога