Приглашаем Вас на курсы по подготовке преподавателей йоги. Курс состоит из теоретических и практических занятий которые включают в себя все важные элементы йоги такие как асаны, пранаяма, крии, анатомия, мантры, медитация и другие. После завершения курса подготовки учителей инструктор йоги получает сертификат подтвержденный Международным Сообществом Йоги признанный во всем мире. Этот курс предназначен для тех, кто планирует стать квалифицированным преподавателем или тех, кто желает углубить знания йоги для самостоятельной практики, самопознания и изучения Йога сутр и йогических техник.
Кто проводит
Сушил Йоги
Доктор Сушил Йоги родился в городе Ришикеше у подножия Гималаев на берегах священной Ганги. Он является основателем Махариши Йога Вихар и высококвалифицированным учителем йоги. Он доктор философии (Doctоrate) по философии йоги, имеет два года степени магистра в области йогических наук, один год PG диплом по йоге, один год диплом в ведической Karmkand и три года степень бакалавра в университете Гурукул Кангри (Харидвар). Свое начальное образование он получил в традиционной индийской школе Гурукула. В этой школе ученики изучают санскрит, а также древние ведические писания такие как Бхагават Гита, Упанишады, Йога сутры Патанжали. Важной частью их обучения, наряду с обычными школьными предметами, является йога, медитация, Ягья (огненные церемонии) и служение своим гуру (учителям). Сушил был заинтересован йогой и духовными практиками с детства, поэтому после окончания школы присоединился к полному курсу йоги в университете Гурукул Кангри (Харидвар). После окончания университета он поступил в аспирантуру и получил диплом магистра, а также защитил докторскую диссертацию по психологии и философии йоги. Доктор Сушил участвовал во многих национальных и международных семинарах и конференциях. Он опубликовал две книги по йога терапии. Кроме того он изучал искусство йоги и медитации у великих мастеров, таких как Свами Рамдев, Свами Вед Бхарати и многих других. Доктор Сушил начал преподавать йогу с 2003 года в Индии, после этого он преподавал йогу в США, Великобритании, Европе, Японии Непале и России. В настоящее время Сушил живет и работает в Японии, также он организует семинары по йоге, йога туры, и курсы по подготовке преподавателей в Японии, Индии, Европе и США.Программа
Программа курса обучения
История и философия йоги
Анатомия и физиология йоги
Ознакомление с различными стилями хатха-йоги (теория и практика): Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара, школа Дхирендры Брахмачари, Шивананда йога, Йога-нидра
Изучения различных видов пранаямы (дыхательные техники), Бандх и Шаткарм / Крий (очистительные техники).
Методики построения групповых практик.
Травмобезопасность в практике йоги.
Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки.
Основы йога-терапии.
Ознакомительные занятия по йоге для детей, беременных и людей пожилого возраста.
Аюрведа и основы йогического питания.
Введение в изучение чакр, нади и мудр.
Изучения мантр и различных техник медитаций.
Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали, Классические тексты по йоге
Практика преподавания йоги.
Этика преподавания и психология взаимоотношения с учениками.
Ежедневное расписание:
занятия по 7 - 8 часов в день. (Каждое воскресенье свободный день)
С 06:00 до 07:00 - Подъем, очистительные процедуры
С 07:00 до 08:00 - Утренняя медитация, киртан и пранаяма
С 08:00 до 08:30 - Перерыв на чай
С 08:30 до 10:30 - Практика асан
С 10:30 до 11:30 - Перерыв
С 11:30 до 13:30 - Лекция (Философия / Йога Сутры / санскрит / Мантры)
С 13:30 до 15:00 - Обед / Время отдыха
С 15:00 до 16:45 - Лекция (Анатомия/ Аюрведа / Йога Сутры Патанджали) / Карма-йога
С 16:45 до 17:00 - Перерыв
С 17:00 до 19:00 - Практика асан в том числе практика преподавания
С 19:00 до 19:30 - Время отдыха / Свободное время
С 19:30 до 20:30 - Ужин
С 20:30 до 22:00 - Самостоятельные занятия
22:00 - Сон
Место проведения
Город Ришикеш, где находится наша школа йоги называют "мировой столицей йоги". Расположенный на берегу священной реки Ганга, окруженный холмами городок словно специально создан для медитации, тем более, что большинство местных ашрамов, курсов и центров йоги находятся в удалении от шумного торгового центра. Священная Ганга в этих местах имеет быстрое течение и чистую воду в отличии от другого центра индуистского паломничества - Варанаси. Многие западные путешественники присоединяются к индуистским отшельникам и йогинам, совершающим ранним утром ежедневное ритуальное омовение. По вечерам, когда с гор веет прохладой, начинаю звенеть многочисленные храмовые колокольчики добавляя очарования к созерцательной атмосфере этого религиозного места. Также отсюда начинается дорога, ведущая к многочисленным святым местам северных Гималаев, таких как Ямунотри, Ганготри, Кедарнатх и Бадринатх.
Дополнительно:трансфер из аэропорта Нью-Дели в Ришикеш ашрам на такси 80$
трансфер из аэропорта Нью-Дели в Ришикеш и обратно - 150$
как добраться самостоятельно:
На самолете- Ришикеш не обладает собственным аэропортом. Ближайший из них Джолли Грант (Jolly Grant Airport) расположен в полутора часах езды в западном направлении в пригороде города Дехрадун. Ежедневно он принимает два рейса из Дели. Из аэропорта в мировую столицу йоги можно добраться на такси или на автобусе.
На поезде: Одним из самых престижных комфортабельных скоростных экспрессов, курсирующих между Дели и Дехрадуном (через Харидвар), является DEHRADUN Shatabdi Express. Он отправляется ежедневно (кроме воскресенья) в 6:50 утра по местному времени со станции New Delhi Train Station и прибывает в 11:20 того же дня в Харидвар. Между Дели и Харидваром организованы еще несколько более медленных поездов. Из Харидвара в Ришикеш можно добраться на автобусе
На Автобусе: Из крупных городов прямое автобусное сообщение с Ришикешом организовано только с Дели. Маршрут обслуживают два типа автобусов: так называемые local bus и туристические, повышенной комфортности. Первые отправляются из Дели с автобусной станции Kashmere Gate ISBT с интервалом в один час, начиная с 5:00 по местному времени и до глубокой ночи. Время в пути занимает около 6 часов. Приобрести билеты можно в кассе автовокзала или непосредственно у водителя перед отправлением.
Стоимость
Стоимость курса 200 часов (30 дней) 1100$
в стоимость включено:
- занятия
- 3-х разовое вегетарианское питание
- 1-2 раза в день чай
- размещение в 1-2-х местных комнатах с горячим душем и туалетом
- 2 сеанса аюрведического массажа
- Shatkarma Kit (очищающие процедуры)
- переводчик на время занятий
- учебные материалы, книги, тетради
- один день тура
- сертификат
- экскурсии по Ришикешу и его магазинам :)
Стоимость курса без проживания - 900$
предоплата 200$
Дополнительная информация
Колличество мест - 15. Осталось 6 мест.
Скидка по предварительной записи - 50$