Друзья! Мы приглашаем вас на пятинедельный курс подготовки учителей йоги в мировой столице йоги, Ришикеше! По окончанию курса вы получите сертификат Йога Альянса, признанный во всех странах мира. Курс рассчитан за занимающихся с опытом практики минимим 1 год, желающих стать йога-тренером. Наш курс включает:
- проживание в Ришикеше в двухместных комнатах
- трехразовое вегетарианское питание
- практические занятия 2 раза в день
- теоретические занятия 2 раза в день
- практика преподавания
- встречи с известнейшими мастерами Ришикеша
- экскурсии, концерты, походы
Кто проводит
Ачарья Винай Чайтнья
Магистр йоги, Винай был инициирован в изучение йоги и тантры через семейные линии традиции Шайв-Шаакт Ачарьей Гханендрой Каушиком и его гуру Шри Рудранатх Джи из Гималаев. Он окончил Школу Йога Видья в Насике под руководством известного Ачарьи Вишвас Мандлик. С 2002 года, Ачарья Винай преподает йогу. В обучении йоге, он уделяет большое внимание выстраиванию тела и точному выполнению каждого элемента практики. Каждое занятие Виная уникальное благодаря атмосфере и настрою, создаваемым Мастером.Анастасия Курдина
Начала заниматься йогой более 7 лет назад в Киеве, в школе Андрея Лаппы. Занималась универсальной и хатха йогой, в 2007 году впервые поехала в Индию чтобы изучить йогу “из первоисточника”. С тех пор Индия, а именно Ришикеш, город йогов и искателей истины, стал её вторым домом. В Ришикеше Настя занималась с лучшими мастерами хатха йоги (Винай Чайтнья, Суриндер Сингх), Айенгар йоги (Уша Деви), Акханд йоги (Вишвакету Джи) и традиционной гималайской йоги (Йогананда баба), а также посещала уроки и семинары множества других учителей. За годы обучения и самостоятельной практики, у нее выработался оригинальный взляд на практику йоги. Уделяет большое внимание правильной постановке формы тела как инструменту максимизации физического эффекта от занятия, углубления энергетического эффекта, а также проведения ментальной работы - интенсивной концентрации в теле, управления вниманием, развития воли. Подробнее о её подходе узнайте с Настиного сайта, http://jeevmokshayoga.orgДоктор Гирдари Арора
Доктор Арора – самый знаменитый доктор Аюрведы в Ришикеше. Бакалавр медицины, магистр Аюрведы, президент Ассоциации Аюрведических Врачей штата Уттаракканд, директор собственной аюрведической клиники – вот неполный список его званий и титулов. Доктора Арору в Ришикеше знают все; он самый уважаемый доктор в городе. Практически каждый приезжий хоть раз да побывал на приёме у доктора Ароры. Тысячи людей прошли его 100%-но эффективный курс панчкармы. В ходе нашего курса доктор прочитает свой курс лекций об Аюрведе, который найдут полезным и познавательным как новички, так и опытные практикующие.Йогананда Баба
104-летний йог из Гималаев, Йоганада Бабá пребывает в прекрасном стостоянии здоровья и дает по 4 занятия йоги в день. Он занимается йогой более 80 лет, и заявляет, что именно эта система помогает ему жить поноценной жизнью, в хорошей физической форме и здравом разуме. Не потеряв ни одного зуба, обладая уникальной памятью, зрением, слухом, и необыкновенной гибкостью, Йогананда собирается прожить до 150 лет. Это необычайно прогрессивный бабá, в данный момент он изучает английский язык и азы компьютерной грамотности - у него даже есть собственная страничка на фейсбуке. Свамиджи живет в Ришикеше, но в весенне-летнее время путешествует по всему миру, где дает занятия и семинары по йоге и здоровому образу жизни. На его занятии вы позанимаетесь гималайской йогой сукшма-вьямой, системой, развивающей вынослисость, здоровье и долголетие. Вы также можете приобрести запись его занятия перед тысячасми занимающихся в Дели. Свамиджи пользуется необычайным уважением в Ришикеше, получает специальную пенсию от Индийского правительсва за заслуги перед отечеством. Веселый как ребенок, необычайно добрый и забавный, он не только научит вас быть здоровым и сильным, но и подарит вам огромный заряд позитива и жизнерадостности.Буван Чандра
Буван Чандра – самый выдающийся филантроп Ришикеша, музыкант и, как он сам себя зовёт-величает, нада-йог. Сколько его помнят люди, он всегда устраивал бесплатные курсы по музыке, танцам и компьютерной грамоте для детей из бедных семей. Покинув в 14 лет свой дом, Буван отправился в Ришикеш чтобы уподобиться старцам, посещавшим время от времени его деревню. Его приютили в ашраме, дали работу, научили музыке и английскому. Достигнув отрочества, молодой йог поступил в Санскритский Университет, где впоследствии выучил санскрит и освоил науку йоги. Ныне Буван знает напамять все книги по йоге на языке оригинала, на санскрите, и способен объяснить их смысл даже самому невежественному уму.Программа
200 часовая программа включает следующие темы:
- шаткармы
- асаны
- пранаяма
- терапевтическое применение йоги, айенгар йога
- раджа йога - техники концентраии и медитации
- философия йоги
- аюрведические понятия
- стиль жизни йога
Программа построена следующим образом:
- практика асан, пранаям и медитации дважды в день
- йоговские чистки трижды в неделю
- теортетические занятия дважды в день
- еженедельные самостоятельные занятия
- обучения методике преподавания и практика проведения занятий
- еженедельная оценка прогресса и рекоммендации
- финальный экзамен/тест
Практические занятия включают:
- суставная гимнастика гималайских йогов
- изучения йога поз/асан начального, среднего и продвинутого уровней. Показания, противопоказания, модификации, упрощенные и усложненные варианты. Более 150 контактных часов с учителем.
- пранаяма. теория и практика пранаямы включая различные дыхательные техники: йогическое дыхание, капалабхати, бхастрика, сурья бхеди, чандра бхеди, брамари, нади шодхана, уджайи, шитали, шиткали, бахир кумбхака, антар кумбхака. Показания и противопоказания, физические, психические, энергетические эффекты, целесообразность выполелния.
- бандхи - физические и энергетические замки: мула бандха, уддияна бандха, джаландхара бандха, маха бандха. Эффект, показания и противовпоказания, целесообразность выполелния в ежедневной практике.
- пратьяхара - техники отвлечения внимания от органов чувств.
- дхарана - техники культивирования состояния концентрации. Механизмы работы внимания и их тренировка. Чувствование тела и дыхания как базовая подготовка к медитации
- медитативные практики из хатха йоги, тантры, буддистская медитация (випассана)
Теоретические занятия:
- Йога сутры Патанджали как основной текст о Раджа Йоге. Восьмиступенчатая система йоги и место каждой ступени в практике
- Хатха йога - история, философия, составляющие практики
- Прочие виды йоги: бхакти йога, карма йога, джняна йога, мантра йога, свара йога, кундалини йога, крийя йога. Упанишады, тантра
- Анатомия и физиология человека в йоге и науке
Стоимость
Стоимость всего курса 1300 USD
В стоимость входит:
- Все занятия курса, включая проведение всех зачетов и экзамена.
- Проживание в двухместных комнатах
- Трехразовое вегетарианское питание
- Канцелярские принадлежности
- Обучающие материалы
- Все мероприятия: рафтинг (спортивный сплав по Ганге с инструктором), экскурсии, походы, концерты, церемонии – одним словом ВСЁ!
Что НЕ входит в стоимость:
- Виза в Индию (около 40 USD)
- Перелёт в Дели
- Переезд из Дели в Ришикеш.
Мы поможем подобрать нужный билет на поезд или самолет, классом повыше или подешевле, в нужный день и нужное время суток. Поезд до Ришикеша будет стоить $5-10 за Sleeper class и $15-20 за АС. Рекомендуемый поезд - Shatabdi Express, время в пути - 5 часов до Харидвара + 1 час автобуса/такси до Ришикеша.
По желанию, можем организовать такси из Дели до Ришикеша. Ориентироваочная стоимость - $70. Автомобиль - Tata Ambassardor или Tata Indico. Время в пути - 7 часов.
Дополнительная информация
Количество мест ограничено, спешите сообщить нам о своем желании участвовать как можно быстрее - вы также значительно сэкономите на ценах за перелет.
Дополнительный контак skype: anasthezia
Наша страничка в контакте: http://vk.com/yogatravels
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога