Курс пранаямы 2,9,16 и 23 декабря в "Аштанга йога шале" с Натальей Сениной

02 – 23 декабря 2012

Пранаяма является четвёртой ступенью йоги (после ямы, ниямы и асаны), оказывает большое влияние на физические и ментальные процессы. Если человек регулярно практикует пранаяму и контролирует дыхательные процессы, длина его дыхания увеличивается (вместе с этим увеличивается и продолжительность жизни).
Корректно выполняя практику, контролируя бандхи, очищаются и укрепляются нервная система и органы чувств.
Курс предназначен для тех,кто регулярнго практикует асаны не менее двух лет.

Кто проводит

Наталья Сенина

Официально авторизованный преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В 2005 году начала обучение в Институте Аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Майсор (штат Карнатака, Индия) под руководством Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса. В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (официальное право и благословение на преподавание). В 2010 году закончила тренинг для учителей Аштанга Йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса. В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса и Сарасвати Рангасвами. В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре. Преподаватель «Аштанга йога шалы» Москва www.yogashala.ru

Программа

Занятия будут проходить в "Аштанга йога шале" по воскресеньям 2,9,16,23 декабря с 11.30 до 13.00.

Место проведения

«Аштанга Йога Шала», школа йоги (г. Москва, Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд)

Стоимость

Стоимость всего курса 1600 рублей (4 занятия).
Разовые посещения 500 рублей.

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 406-63-73

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Новогодний ретрит в Коломне

02–05 января

Коломна, Россия, Московская область

Yogaflow, Даосская йога, Йога и Цигун, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Хатха-йога

«Счастье. Когда семья вместе», новогодний семейный фестиваль

02–08 января

Москва

Йога для беременных, Йога для детей, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Релаксация, Хатха-йога

«Рождественские каникулы», ретрит

05–07 января

Егорьевский район

Йога Нидра, Кундалини йога, Медитация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)