Вся подробная инофрмация на http://www.yoga108.com/mama-yoga108/
30 часов теории и практики, после которых вы сможете уверенно работать с беременными. На курсе вы ознакомитесь с другими важными направлениями, такими как массаж, ароматерапия, подготовка к родам, послеродовое восстановление.
В рамках курса мы предоставим вам качественную и объёмную информацию по теории и практике хатха йоги для беременных.
Наша программа будет интересна всем: и преподавателям йоги, и занимающимся!
Участники получат сертификат о прохождении курса.
Кто проводит
Мария Воробьева (Москва)
Специалист по хатха йоге, йога терапии. Практикует и преподает более 20 лет.
Евгения Ксенофонтова
Йогатерапевт, реабилитолог.Программа
1 часть:
13-15 августа
Теория, онлайн
2 часть:
1-3 октярбя
Праткический семинар в центре ЙОГА108
Программа курса:
Анатомические и физиологические особенности беременных:
- • Строение таза и работа с ним
- • Мышцы и связки таза
- • Изменение позвоночного лордоза
- • Особенности нагрузки на стопы, смещение центра тяжести
- • Изменения в ЖКТ
- • Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах
- • Физиологические особенности беременных по триместрам.
- • Послеродовое состояние при различных вариантах родов
- • «Разбор» медицинских диагнозов и особенностей здоровья беременной
Практика йоги во время беременности (лекции, практика):
- Особенности практики по триместрам
- Показания к занятиям йогой по триместрам
- Противопоказания к занятиям йогой по триместрам
- Помощь йоги при особом протекании беременности
- Дыхательные практики во время беременности, родов и в восстановительном периоде
- Как правильно построить занятие для беременных (будут разобраны различные варианты построения последовательностей)
- Особенности отстройки асан, пранаям и правильное использование вспомогательных материалов (блоки, ремни, болстеры и пр.)
- Преподавательское мастерство (теория и практика)
- Возможности применения техник массажа, ароматерапии, фитотерапии и др.
Восстановление женщины после беременности и родов:
- Физиологические особенности женщины после родов
- Асаны и пранаямы для восстановления
Психологическая работа с беременными:
- Поддержка во время беременности
- Помощь в подготовке к родам и грудному вскармливанию
- Поддержка после родов
- Методическое пособие по всем темам курса
- Электронная библиотека текстов по анатомии и физиологии беременности, практике йоги в этот период, на DVD.
Дополнительно будет возможность организовать два факультатива: по грудному вскармливанию и ароматерапии матери и ребенка.
Место проведения
Вся подробная информация на сайте: http://www.yoga108.com/mama-yoga108/Стоимость
Стоимость – 14 000 руб