«Шесть парамит.Ступени к освобождению», лекция и практика йоги

Программа

Практика: Балансы на руках. Освоение и практика.

На этой практике мы познакомимся с балансами на руках, как важной части практики асан в йоге.  Рассмотрим их значение, особенности и подготовку, а также приступим к освоению и выполнению некоторых базовых балансов. Практика доступна как недавно практикующим, так и может быть интересна практикующим асаны некоторое время.

Лекция: Шесть парамит. Ступени к освобождению

В рамках семинара мы рассмотрим шесть основополагающих практик буддима, лежащие в основе пути Бодхсаттвы. Это практические методы, позволяющие выйти за пределы эго и достичь Просветления (рассмотрим — почему и зачем). Эти практики называют ещё шестью «освобождающими действиями». И мы постараемся поближе познакомиться с этими практиками, чтобы понять их значение в личном саморазвитии, рассмотрим как эти действия способны стать основой и «дорожной картой» на пути освобождения от собственных омрачений  и понимания причины страданий человека.