«Здоровая Спина и Женское здоровье», семинар по летающей йоге

19 – 26 августа 2013

 Программа Йога-тура позволит вам за время отдыха:

  •  получить знания о здоровом образе жизни и питания,
  •  разобрать понятие Летающей Йоги – йоги в движении, разбор методики плавной работы с телом,
  •  освоить несложные асаны для коррекции укрепления позвоночника,
  •  освоить практики по восстановлению и поддержания женского здоровья,
  •  познакомиться с энергетическими и духовными аспектами практики Летающей йоги.

Подробнее http://www.youtube.com/watch?v=d3lMK4NHDW4

Кто проводит

Татьяна Хван

Автор и преподаватель универсальной программы Летающая Йога ТХ «Четыре спирали для целостного развития тела» на основе Аштанга Виньяса Йоги, Мула Йога - практика для женщин. Эксперт по здоровому образу жизни. Практикует 11 лет, преподает в течении 7-ти лет. Благодаря базовой специальности «олимпийский и профессиональный спорт, тренер по плаванию» — обладает глубокими знаниями анатомии, гидродинамики, работы с телом в воде. Уже много лет Таня заботится о своем душевном, и физическом благополучии прибегая к помощи йоги, и этим опытом с удовольствием делится.

Программа

Расписание занятий на неделю:
1-й день

  • Приезд, знакомство
  • 18:00- Ужин

2-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и адаптационный комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • 13.30 – Обед
  • Свободное время
  • 17.00 - 19.00 – разбор и объяснение асан .
  • 19.30 – Ужин
  • 20.00 – Обсуждения опыта в группе, пранаяма, медитация

3-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и адаптационный комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • 13.30 – Обед
  • Свободное время
  • 17.00 - 19.00 – разбор и объяснение асан .
  • 19.30 – Ужин
  • 20.00 – Обсуждения опыта в группе, пранаяма, медитация

 

4-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и адаптационный комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • 13.30 – Обед
  • Свободное время
  • 17.00 - 19.00 – разбор и объяснение асан .
  • 19.30 – Ужин
  • 20.00 – Обсуждения опыта в группе, пранаяма, медитация

5-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и укрепляющий комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • 13.30 – Обед
  • Свободное время
  • 17.00 - 19.00 – занятие по женской йоге и вопросам женского здоровья
  • 19.30 – Ужин
  • 20.00 – обсуждения опыта в группе, пранаяма, медитация

6-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и укрепляющий комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • 13.30 – Обед
  • Свободное время
  • 17.00 - 19.00 – занятие по танцевальной йоге, телесным и энергетическим практикам
  • 19.30 – Ужин
  • 20.00 – обсуждения опыта в группе, пранаяма, медитация

7-й день

  • 6.00 – 8.00 занятие до завтрака выравнивающий и укрепляющий комплекс
  • 8.30 – Завтрак
  • Экскурсия в знаменитый Топловский монастырь, где можно будет омыться в целебной воде источника Святой Параскевы и источников Святого Георгия и Трех Святителей,
  • В этом месте Силы мы проведем время и получим духовное очищение и обновление. Практика в святом месте состоит получении благословения, а может вам повезет и услышать спасительное слово.
  • Для тех, кто любит активный отдых, на месте можно организовать прыжки с парашютом, полёты на дельта и парапланах, пешую прогулку по Карадагу. Если идем на целый день, обед можно взять с собой.
  • 19.00 Ужин.


8-й день

  • 8.00 – Завтрак. Отъезд.

Место проведения

Пансионат «Бригантина» расположен на берегу моря http://brigantina.net/roomsn/4, в тихом, уютном курортном посёлочке Береговое, вытянутом вдоль Феодосийского залива, в пяти километрах от города Феодосия. К вашим услугам 84 комфортабельных номера, свой частный песчаный пляж, расположенный на территории знаменитого «Золотого пляжа» с лежаками, кафе, русская баня на дровах, бильярд, настольный теннис, парковка.

Во время йога-тура вы сможете не только заниматься йогой, но и поплавать и позагорать. Все участники тура так же смогут отправиться на экскурсию в знаменитый Топловский монастырь, где можно будет омыться в целебной воде источника Святой Параскевы и источников Святого Георгия и Трех Святителей, получить благословение, а может и спасительное слово.

Для тех, кто любит активный отдых, на месте можно организовать прыжки с парашютом, полёты на дельта и парапланах, пешую прогулку по Карадагу.

Как добраться:

  • Из Москвы до Феодосии поезд идет по нечётным, прибытие - на следующий день в 20:20.
  • Из Феодосии до Москвы поезд идёт по чётным из Симферополя можно уехать в любой день. Ориентировочно поезд №030П Симферополь-Москва -отправление каждый день в 14:45, прибытие в Москву на следующий день в 23:48, поезд №018П Севастополь-Москва- отправление каждый день в 19:39, прибытие в Москву в 23:26.
  • С вокзала стоимость семиместного автомобиля- 100,0 грн (400 рублей), четырехместного- 60,0 грн (240,0 рублей).
  • Или маршрутным автобусом №4 или №106, остановка в 30 м от станции. Выходим на остановке "Бригантина", это около 15 минут в пути. Маршрутки ходят часто. От остановки до пансионата 100 метров.

Для заказа трансфера от аэропорта или жд вокзала:

Оставьте заявку менеджеру пансионата Бригантина

Стоимость

Общая стоимость тура составляет - 4800,0 грн/ 19 200 руб. (без учета дороги)

Включает:

  •  Проживание ( при двухместном размещении)
  •  Питание
  •  Занятия Йогой

Проживание:

Пансионат «Бригантина» с 19-26 августа (включительно):
В это время в Крыму высокий сезон, поэтому цены на проживание выше среднего, как и наполняемость номеров. Обязательное бронирование за 45 дней!

Стоимость проживания:

  • При двухместном размещении в номере за одного человека за 7 ночей – 1890,0 грн ( 7 560 руб.).
  • Дети до 4-х лет проживают бесплатно!

Питание:

Вегетарианское 3-х разовое - 910,0 грн (3 640 руб.)/ чел./ 7 дней
Занятий йогой 7 дней - 2000,0 грн (8 000 руб.).

Оплата:

Контакт для нерезидентов или на карту ПриватБанка для граждан Украины.

Получатель: № карты Власенко Дарья Васильевна
4405 8858 2712 7587
Оплата тура производится международной системой денежных переводов Приватбанк:

  1. Денежные переводы: http://www.privatbank.ru/perevody/perevody-s-karty-na-kartu/
  2. Москомприватбанк: www.privatmoney24.ru/bankomat_moskva.php

Контакты

Номер телефона: +3 (805) 040-42-552

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Организация на Украине:

  • Хван Татьяна Валерьевна

+3 (805) 040-42-552
Скайп: Zettttttta
Email: [email protected]

  • Власенко Дарья Васильевна

Тел. +380505558996
[email protected]

  • Организация в Москве:

Людмила tel:+79031371657
[email protected]

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
06–13 мая
Бодрум, Турция
«Сам себе психотерапевт», ретрит
07–09 мая
Московская обл, Серпуховск.район
Йога-GOYUKI массаж «Магия востока», курс
08–15 мая
Кемер, Турция