Семинар для регулярно практикующих йогу по методу Айенгара и готовых к более глубокой работе. На семинаре мы разберем правильную работу в простых асанах и, через работу в них, будем изучать сложные асаны, буквально собирая их из простых. Парная работа позволит углубить практику и достичь большего понимания работы с телом. Уроки пранаямы позволят научиться работе с дыханием и восстановят силы.
Кто проводит
Воронкова Любовь
Практика йогой : 11 лет Закончила курсы преподавателей Ольги Ильинской. Проходила обучение в институте йоги Айенгара RAMYI в Пуне. Посещала мастер-классы и семинары Габриэлы Джубиляро, Лоис Штайньберг, Манусо Маноса, Фаека Бириа, Корин Бириа, Гарта Маклейн, Сергея Угрюмова, Анны Самаровой и других преподавателей. Изучает йога терапию на курсах Стефани Квирк и под руководством Ольги Ильинской. Ведет классы: класс для родителей, пранаяма, утренний, здоровье позвоночника, ознакомительный, основной, начальный, для старшего возрастаПрограмма
Четверг: 17:30-19:30 - Совместная практика
Пятница : 8:00-9:00 - Пранаяма 10:00-12:00 - Асаны (активная практика)
17:00-19:00- Асаны (восстанавливающая практика)
Суббота: 8:00-9:00 - Пранаяма 10:00-12:00 - Асаны (активная практика)
17:00-19:00- Асаны (восстанавливающая практика)
Воскресенье: 8:00-9:00 - Пранаяма 10:00-12:00 - Асаны (активная практика)
БАНЯ в пятницу и субботу вечером
ПРОГУЛКИ в любое свободное время
ИГРЫ в любое свободное время
Возможно дополнительные тренинги и мастерклассы
Место проведения
По традиции, каждое лето мы едем на ЙОГА-ДАЧУ! И летний семинар, по понятным причинам, популярнее зимнегоСтоимость
Проживание и питание — 7000 руб.
Дети младше 12 лет (на доп. месте) — 1000 руб. в день.
Занятия йогой — 5000 руб
Проживание двухместное, питание вегетарианское.
Дополнительная информация
Требования:
Регулярная практика йоги Айенгара не менее 3 месяцев. Уверенное выполнение Халасаны и Сарвангасаны, знание чем их нужно заменить, если вам нельзя делать эти позы.
Записаться на семинар можно у наших администраторов по телефону. Чтобы мы забронировали для вас место необходимо внести предоплату 50%.