«Практика йоги при проблемах в спине и суставах»
Мастер-класс будет полезен людям, испытывающим боли при выполнении физических упражнений, а также тем, для кого важна безопасность выполнения поз йоги.
Кто проводит
Андрей Максименко
работает в центрах йоги: «Центр йоги Айенгара YOGA — RU», «Путь Йоги», «Студия Йоги на Маросейке». Стаж преподавания — 25 летПрограмма
16 августа в 15:00!
Программа:
- Координация дыхания и движения.
- Поддержание правильной осанки.
- Глубокое расслабление и элементы медитации.
С собой иметь:
- Йоговский коврик.
- Ремень.
- «Кирпич» для йоги (опорный блок )
*коврики, ремни, кирпичи также имеются в йога-студии
Стоимость
Стоимость – 1000 руб
Предварительная запись обязательна! тел. +7 495 799 20 55