«Доверие: йога с партнёром», мастер-класс

21 декабря 2019

Чтобы узнать себя лучше — приходите на парную йогу. На мастер-класс преодоления страхов и восприятия привычного в новом свете.

Кто проводит

«Доверие: йога с партнёром», мастер-класс

Татьяна Кусакова

В йогу пришла несколько лет назад в поисках внутренней гармонии затем, чтобы раскрыть внутренний потенциал и стать себе Другом. Потом поняла, что может делиться своим опытом с другими. Сама Татьяна говорит, что практика преподавания даёт ей вдохновение развиваться дальше и делиться своим опытом. Её девиз: «Если Вселенная приглашает тебя танцевать, всегда иди навстречу!» Персональная страница https://kaula.ru/o-nas/prepodavateli/tatyana-kusakova/

Программа

«Лучшая возможность узнать, можешь ли ты доверять человеку, — довериться ему.»
Эрнест Хемингуэй

Что, если человек, с которым вы давно живёте, или давно дружите, или встретились только что, попросит вас закрыть глаза, ни о чём не думать и просто падать назад? Проваливаясь в никуда, словно Алиса в колодец? Захотите ли вы рискнуть? Сможете ли?

Конечно, будет страховка: вас поймают и поддержат, и всё будет в полном порядке. Но даже зная это: как вы поступите?

Это черта, присущая любому из нас: стоит выйти за привычный формат, и мы начинаем испытывать тревогу, чувствуем опасность, ожидаем подвох. Одним словом, перестаём доверять. Но почему? Что изменилось в нас? Какие паттерны нашего поведения мешают доверию?

Чтобы узнать себя лучше и ответить на эти вопросы — приходите на парную йогу. На мастер-класс преодоления страхов и восприятия привычного в новом свете. Вы войдёте в обычный зал для занятий йогой и расстелите обычный коврик для йоги. А после — окажетесь в крайне необычной ситуации и испытаете ощущение, сравнимое с полётом или с прыжком в неизвестность.

Вы будете учиться видеть и чувствовать своего партнёра по коврику. Выполнять асаны, где от действий каждого из вас зависит успех, а в одиночку — никак не справиться. Вы почувствуете, что сделать это нелегко, но результат будет стоить затраченных вами усилий: снаружи — красивая элегантная поза, внутри — удовольствие от реализации собственных возможностей, избавление от страхов и недоверия к самому себе.

Ведущая мастер-класса Татьяна Кусакова прямо на ваших глазах сотворит чудо — познакомит вас заново с самим собой, своим телом, эмоциями и мыслями.

Берите с собой свою вторую половину, друга, подругу или приходите сами — пара для вас обязательно найдётся.

Доверие — ресурс, дающий способность поддержать и быть поддержанным, найти свою внутреннюю силу и обрести уверенность.
Приходите — и прокачайте его вместе с нами.

Структура мастер-класса:

  1. Открытие пространства и знакомство
  2. Вводная часть: поговорим о парной йоге и доверии
  3. Практическая часть:
  • "невидимое зрение" (практика йоги с закрытыми глазами)
  • йога с партнёром
  1. Медитация
  2. Глубокая релаксация тела в шавасане
  3. Чаепитие и Шеринг: делимся самыми ценными ощущениями

Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: 
https://kaula.ru/meropriyatiya/doverie-yoga-s-partnerom/

  • Дата: 21 декабря 2019 г. с 17:00 до 20:00
  • Уровень сложности: начальный
  • Ведущий: Татьяна Кусакова
  • Место:  Школа Каула-йоги на Тургеневской (г. Москва, Милютинский пер., 15)

Записаться также можно по телефону:  +7 (499) 638-28-88

Место проведения

Школа Каула-йоги м. Тургеневская Москва, Милютинский пер., 15 +7 (499) 638-28-88 events@kaula.ru

Стоимость

1500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 638-28-88

Email: events@kaula.ru

Ближайшие семинары

«Равновесие жизни», авторский йога-тур
16–25 декабря
Баа атолл, Мальдивская республика
Мантра-йога, Медитация, Хатха-йога
«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
16–29 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Движение=Жизнь», йога-тур
16–25 декабря
Камаду, Мальдивская республика

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Медитация, Медитация, Релаксация
Москва
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Медитация, Медитация, Релаксация, Универсальная йога , Хатха-йога