Время занятия:
Медитация «Антистресс» — простая техника, которая поможет максимально расслабить ум и тело, восстановить гармонию, сбросить усталость, раздражение, боль. И обрести радость, покой и безметежность!
Кто проводит
Таня Фирн
Институт Йоги и Аюрведы (Индия). Практикует пятнадцатый год. Многим практикам научилась у тибетских монахов. Имеет три духовных посвящения. Много путешествует, проводит семинары и оздоровительные программы по йоге и Аюрведе.Программа
Программа занятия:
- Медитация - элексир бессмертия. Секрет здоровья и долголетия.
- Техника преодоления стресса. Антистресс - мощный релакс.
- Пранаямы, запускающие имунную систему в оздоровительном русле. Дыхание Силы.
- Универсальные комплексы здоровья и молодости.
Место проведения
Клуб «Аура» находится в здании городской бани, главный вход,
На машине: по ярославскому ш. примерно 6 км, въезд в Королев по ул Пионерская, с нее свернуть на ул. Богомолова, затем на ул Ленина (круговое движение) и налево до перекрестка с ул. Гагарина.
На автобусе: № 392 от м. ВДНХ (выход к ВВЦ), остановка «Площадь и дворец культуры им.Калинина», затем перейти дорогу и идти по ул. Октябрьской прямо 3 мин до памятника Ленину, затем повернуть налево и еще 2 мин до здания бани (вход с торца,
На электричке: от Ярославского вокзала до станции «Подлипки дачные» 36 мин в пути, выход из перехода к маг. «Заря», 10 мин пешком или 1 остановка на любой маршрутке в сторону ул. Ленина (попросить остановить у бани)
«Аура Клуб», центр йоги ( Московская обл., г. Королев, ул. Ленина д. 12 )
Стоимость
600 руб.
Скидка 30% — участникам предыдущих мастер-классов с Таней Фирн, пенсионерам, студентам и семьям.
Дополнительная информация
Это занятие подходит людям, для кого сложна физическая нагрузка, и для пожилых людей, так как практика спокойная, внутренняя, медитативная.