«Антистресс», медитация

21 апреля 2013

Время занятия: 14:00-16:00

Медитация «Антистресс» — простая техника, которая поможет максимально расслабить ум и тело, восстановить гармонию, сбросить усталость, раздражение, боль. И обрести радость, покой и безметежность!

Кто проводит

«Антистресс», медитация

Таня Фирн

Институт Йоги и Аюрведы (Индия). Практикует пятнадцатый год. Многим практикам научилась у тибетских монахов. Имеет три духовных посвящения. Много путешествует, проводит семинары и оздоровительные программы по йоге и Аюрведе.

Программа

 Программа занятия:

  1. Медитация - элексир бессмертия. Секрет здоровья и долголетия.
  2. Техника преодоления стресса. Антистресс - мощный релакс.
  3. Пранаямы, запускающие имунную систему в оздоровительном русле. Дыхание Силы.
  4. Универсальные комплексы здоровья и молодости.

Место проведения

Клуб «Аура» находится в здании городской бани, главный вход, 3-й этаж.

На машине: по ярославскому ш. примерно 6 км, въезд в Королев по ул Пионерская, с нее свернуть на ул. Богомолова, затем на ул Ленина (круговое движение) и налево до перекрестка с ул. Гагарина.

На автобусе: № 392 от м. ВДНХ (выход к ВВЦ), остановка «Площадь и дворец культуры им.Калинина», затем перейти дорогу и идти по ул. Октябрьской прямо 3 мин до памятника Ленину, затем повернуть налево и еще 2 мин до здания бани (вход с торца, 3-й этаж)

На электричке: от Ярославского вокзала до станции «Подлипки дачные» 36 мин в пути, выход из перехода к маг. «Заря», 10 мин пешком или 1 остановка на любой маршрутке в сторону ул. Ленина (попросить остановить у бани)


«Аура Клуб», центр йоги ( Московская обл., г. Королев, ул. Ленина д. 12 )

Стоимость

600 руб.

Скидка 30% — участникам предыдущих мастер-классов с Таней Фирн, пенсионерам, студентам и семьям.

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 361-52-02

Email: [email protected]

Дополнительная информация

 Это занятие подходит людям, для кого сложна физическая нагрузка, и для пожилых людей, так как практика спокойная, внутренняя, медитативная.

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,