Начать новый год можно не только с чистого листа, но и с ясного мышления. Стать более осознанным, спокойным, собранным и продуктивным помогают медитации. Но некоторые медитации помогают решать и проблемы не только с ментальным, но и с физическим телом.
Программа
Хотите познакомиться с простой, но очень эффективной медитацией? Медитация «Кая Санкальпа Дхьяна» - то, что вы искали:
- ее сможет освоить каждый, пришедший на семинар и практиковать потом где угодно
- она позволит вам поддерживать спокойствие в течение всего дня
- помогает снять блокировку праны и улучшить своё самочувствие
Записывайтесь на йога-семинар «Медитация Кая Санкальпа Дхьяна» с учителем йоги Самджитом, которая пройдет 19 января в 13:00. Эта практика научит вас связывать «кайя» (физическое тело), «санкальпа» (воображение) и «дхьяна» (медитацию) и помочь своему ментальному и физическому состоянию.
Место проведения
Центр аюрведы и йоги "Керала"Стоимость
700 руб.
Дополнительная информация
Необходима предварительная запись.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога