Методы йоги: мастер-класс Сергея Сидоренко

31 марта – 01 апреля 2012

Сергей Сидоренко – мастер Хатха-йоги и большой ее знаток с огромным багажом теории и практики, очень скоро вновь посетит столицу и проведет семинар в «ЙогаДОМе». В этот раз он подробно расскажет о методах, которые используют различные школы и направления йоги. В чем их уникальные отличия? Что такое «праническая» и «суставная» йога?

Кто проводит

Методы йоги: мастер-класс Сергея Сидоренко

Сергей Сидоренко

Сергей - мастер международного уровня. Практикует йогу в классической форме более 20 лет, преподает более 15 лет. Его учитель — Свами Раджарши Муни, который достиг высоких ступеней в Раджа-йоге, полностью овладев наукой Хатха-йоги и превзойдя ее. Свами Раджарши Муни – любимый ученик Свами Шри Крипалвананды, известного учителя йоги в 1970-1980-х годах. Закончил: - Колледж ведических наук (Англия) - Институт VIHE (Индия) - Школа йоги Life Mission (Гуджарат, Индия) Дипломированный преподаватель с 1997 года (аттестация была выдана группой, состоящей из 14 дипломированных преподавателей). Личная практика с 1998 года. Практические занятия проводит с 1995 года.

Программа

В йоге существует много направлений и школ. Они используют одни и те же упражнения в работе с физическим телом. Однако сами комбинации и методы выполнения этих упражнений различаются. Такие уникальные отличия и формируют школы. На семинаре мы подробно рассмотрим сами методы.

В практике йоговских упражнений, асан, есть три основных подхода, а именно пранический, силовой и суставной. Когда упражнения подразделяют на асаны,
мудры и крийи, происходят изменения в методе практики, но не в самих упражнениях. За два семинарских занятия мы постараемся в легко доступной форме освоить сложную тему методологии школ йоги.

В нашей двух-дневной программе будет представлена методика «пранической» и «суставной» йоги, которые хоть и используют одни и те же упражнения, добиваются разных эффектов из-за разных подходов к их выполнению.

Программа:

  • Суббота, 31 марта, 11:00-13:00: Разбор пранического метода
    «Люди, приходившие ко мне на занятия, неоднократно спрашивали о принципах построения пранических занятий. Полезно понимать, что именно происходит с праной в той или иной асане», - говорит Сергей.
    Первые 45 минут будет практика с объяснениями, последующие 75 минут – разбор практики.
     
  • Воскресенье, 1 апреля, 18.30-21.30: Разбор суставного метода
    «Для более глубокого понимания суставной йоги необходим контраст со стороны силовой йоги. На занятии, по этой причине, будут разобраны эти два метода», - отмечает Сергей.
    Первые 75 минут будет теория, последующие 105 минут – практика с объяснениями. Последние 30 минут вопросы – ответы на вопросы по двум занятиям.

Место проведения


«YogaDOM», студия йоги (г.Москва, Петровский пер., д.1/30)

Стоимость

При оплате до 25 марта – 3 000 рублей за курс или 1 700 рублей за одно занятие. В день посещения – 3 500 рублей за курс или 2 000 рублей за одно занятие.

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: yogadom@mail.ru

Дополнительная информация

Регистрация на семинар Сергея Сидоренко – обязательна! Наличие свободных мест для незарегистрированных посетителей НЕ гарантировано!!!

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация

Другие семинары в этом городе (Москва)