Wellness holidays: движение, йога, здоровое питание, отдых, путешествия
- Ежедневные занятия по йоге на берегу моря
- Мастер-классы по здоровому питанию
- Велотуры, треккинг-маршруты и прогулки в горы
- Занятия по основам массажа
- Снорклинг, каякинг, Тай Чи
- Уроки танцев и латино вечеринки
- Необычные путешествия по острову
- Интересная международная компания
- Проживание в уютной гостинице на берегу моря
- Опытные инструктора
- … и удивительная природа Крита!
Кто проводит
Константинос Торнас
Учитель йоги международного уровня. Родился в Греции, сейчас живет в Испании. Преподает йогу с 2007 г., путешествуя по различным странам Европы. Проходил обучение у международных учителей по всему миру, специализируется по направлениям: Аштанга Виньяса йога, Хатха йога, Сукшма йога, дыхательные техники (Сударшан Крия), Шри Шри йога. Гибко подберет программу под участников группы.Неманья Богданович
Мастер массажа. Родился в Сербии, обучался массажу в Медицинской академии “Dr. Milenko Hatzic”. Специализируется на различных видах массажа: от традиционного и расслабляющего до лечебного и аккупрессуры.Фрагулис Кареллас
Проведет мастер-классы по здоровому питанию. Родился на Крите, Фрагулис - старший сын известного греческого шеф-повара Иоанниса Карелласа. С 1983 г является специалистом и консультантом в области здорового питания, традиционной греческой кулинарии и критской диеты.Программа
Полная программа представлена на сайте www.wellholidays.org
Стоимость
852 евро (при двухместном размещении)
898 евро (при одноместном размещении)
Оформление греческой шенгенской визы - 65 евро
В стоимость входят:
- авиаперелет (Москва-Иераклион-Москва)
- проживание в отеле Selena hotel****
- завтраки и ужины в отеле
- трансфер от аэропорта до гостиницы и обратно
- медицинская страховка
- все занятия по программе, полноценный курс йоги, развлечения, сопровождения, прокат оборудования, перевод на русский язык всех мероприятий.
Дополнительная информация
Чем можно заняться в свободное время:
- Загорать и купаться на одном из многочисленных пляжей острова: 394 пляжам в Греции присвоен статус Голубой флаг, 40 из них расположены в районе Агьос Николаоса и Элунды.
- Записаться на индивидуальный сеанс массажа, рефлексологии, гомеопатии.
- Взять у нас напрокат маску для плавания (бесплатно) и отправиться исследовать новые глубины греческого моря.
- Записаться на индивидуальный урок Тай Ци.
- Отправиться гулять по центру Элунды (15 мин пешком) или съездить в соседний Агиос Николаос (20 мин на автобусе, остановка напротив гостиницы) с многочисленными лавочками и семейными тавернами.
Что обязательно взять с собой:
- Удобную одежду для занятий йогой, спортом на открытом воздухе
- Йога-коврик, плед
- Удобную обувь для велосипедных и пеших прогулок
- Резиновую обувь для более комфортного входа в воду на каменистых пляжах
- Головной убор от солнца, крем для загара, купальники, шлепанцы и все, что нужно для комфортного отдыха.
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога