Международная программа на Крите - Wellness Holidays: движение, йога, здоровое питание, отдых, путешествия

30 сентября – 07 октября 2012

Wellness holidays: движение, йога, здоровое питание, отдых, путешествия

  • Ежедневные занятия по йоге на берегу моря
  • Мастер-классы по здоровому питанию
  • Велотуры, треккинг-маршруты и прогулки в горы
  • Занятия по основам массажа
  • Снорклинг, каякинг, Тай Чи
  • Уроки танцев и латино вечеринки
  • Необычные путешествия по острову
  • Интересная международная компания
  • Проживание в уютной гостинице на берегу моря
  • Опытные инструктора
  • … и удивительная природа Крита!

Кто проводит

Международная программа на Крите - Wellness Holidays: движение, йога, здоровое питание, отдых, путешествия

Константинос Торнас

Учитель йоги международного уровня. Родился в Греции, сейчас живет в Испании. Преподает йогу с 2007 г., путешествуя по различным странам Европы. Проходил обучение у международных учителей по всему миру, специализируется по направлениям: Аштанга Виньяса йога, Хатха йога, Сукшма йога, дыхательные техники (Сударшан Крия), Шри Шри йога. Гибко подберет программу под участников группы.

Неманья Богданович

Мастер массажа. Родился в Сербии, обучался массажу в Медицинской академии “Dr. Milenko Hatzic”. Специализируется на различных видах массажа: от традиционного и расслабляющего до лечебного и аккупрессуры.

Фрагулис Кареллас

Проведет мастер-классы по здоровому питанию. Родился на Крите, Фрагулис - старший сын известного греческого шеф-повара Иоанниса Карелласа. С 1983 г является специалистом и консультантом в области здорового питания, традиционной греческой кулинарии и критской диеты.

Программа

Полная программа представлена на сайте www.wellholidays.org

Стоимость

852 евро (при двухместном размещении)

898 евро (при одноместном размещении)

Оформление греческой шенгенской визы - 65 евро

В стоимость входят:

  • авиаперелет (Москва-Иераклион-Москва)
  • проживание в отеле Selena hotel****
  • завтраки и ужины в отеле
  • трансфер от аэропорта до гостиницы и обратно
  • медицинская страховка
  • все занятия по программе, полноценный курс йоги, развлечения, сопровождения, прокат оборудования, перевод на русский язык всех мероприятий. 

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 012-01-74, +7 (905) 762-17-18

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Чем можно заняться в свободное время:

  • Загорать и купаться на одном из многочисленных пляжей острова: 394 пляжам в Греции присвоен статус Голубой флаг, 40 из них расположены в районе Агьос Николаоса и Элунды.
  • Записаться на индивидуальный сеанс массажа, рефлексологии, гомеопатии.
  • Взять у нас напрокат маску для плавания (бесплатно) и отправиться исследовать новые глубины греческого моря.
  • Записаться на индивидуальный урок Тай Ци.
  • Отправиться гулять по центру Элунды (15 мин пешком) или съездить в соседний Агиос Николаос (20 мин на автобусе, остановка напротив гостиницы) с многочисленными лавочками и семейными тавернами.
     

Что обязательно взять с собой:

  • Удобную одежду для занятий йогой, спортом на открытом воздухе
  • Йога-коврик, плед
  • Удобную обувь для велосипедных и пеших прогулок
  • Резиновую обувь для более комфортного входа в воду на каменистых пляжах
  • Головной убор от солнца, крем для загара, купальники, шлепанцы и все, что нужно для комфортного отдыха.

Ближайшие семинары

«В поисках силы. Н.Афон. Basic», форсайт-ретрит
10–16 мая
Н.Афон, Абхазия
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога и Цигун, Йога Нидра, Пранаяма, Релаксация, Рэйки
«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,