Международный семинар Куксандо

Куксандо (ksdo.ru) – это корейская традиция совершенствования человека, которая, как считается, существует более 9700 лет. Однако система стала широко распространяться только в XX веке, когда в 1960-хх гг. Мастер Чон Сан спустился с гор, где Куксандо практиковалось столетиями и передавалось от учителя к ученику, и открыл эту систему широкой публике. Теперь Куксандо - это национальное достояние Южной Кореи, а сама практика с каждым годом становится всё более популярной по всему миру. 

Уникальность Куксандо заключается в особом дыхании через главный энергетический центр человека – танджон (нижняя часть живота) в определенных последовательностях положений тела. Комплексы упражнений меняются от уровня к уровню. 

Польза от занятий Куксандо:

• устранение блоков в теле и связанных с ними болезней;
• увеличение силы и гибкости;
• нормализация сна и пищеварения;
• устранение ментальных беспокойств и избавление от негативных эмоций;
• повышение жизненного тонуса;
• увеличение устойчивости к стрессам.