Пять дней практики и техник йоги, лекций, которые сочетаются с отдыхом на природе, общением с интересными людьми и здоровым вегетарианским питанием. По итогам Каникул, тело отдыхает и наполняется энергией, ум становится спокойнее, настроение поднимается и мы чувствуем себя по-настоящему отдохнувшими и полными сил.
Кто проводит
Свами Гокулананда
Директор Центра Шивананда йоги в Берлине, опытный учитель и специалист в области практики асан и медитации.
Дургадеви
Дургадеви-опытный и внимательный учитель, директор Центра Шивананда Йоги в Вильнюсе.Программа
Каникулы йоги 2020 с учителями международных Шивананда-центров йоги и Веданты посвящены налаживанию контакта с самим собой, со своим внутренним миром, ведь только мы сами знаем, что хорошо именно для нас, в том числе и в практике йоги.
Наши тело и ум могут подсказать, какие асаны и дыхательные упражнения нам необходимы именно сейчас, как медитация может помочь в той или иной ситуации, когда надо просто остановиться и дать себе отдохнуть. Способность слушать и слышать себя – это одно из самых важных умений, которое мы можем приобрести, и которое станет нам главным помощником по жизни.
В программе Каникул предусмотрены отдельные занятия для новичков, позволяющие им плавно
погрузиться в практику. Для учителей йоги предусмотрены отдельные занятия по Веданте.
30 апреля
15:00 заезд
16:00 класс асан и пранаямы
18:00 ужин
19:30 медитация
1–4 мая
6:30 медитация
08:00 класс асан и пранаямы
10:00 завтрак
12:00 прогулка/свободное время
13:00 перекус
14:00 лекция по философии и практике йоги
16:00 класс асан и пранаямы
18:00 ужин
19:30 медитация
5 мая
6:30 медитация
08:00 класс асан и пранаямы
10:00 завтрак
12:00 заключительная лекция
13:00 обед
14:00 отъезд
Место проведения
Пансионат находится на берегу Озернинского водохранилища Заезд 30.04 с 15 часов; выезд 05.05 после обеда до 17 часов. До пансионата "Парус" будет организован йога-автобус. Подробности можно также уточнить у организаторов.Стоимость
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ
1 чел. в сутки:
- при одноместном размещении - 2400 руб.;
- при 2-х- / 3-х местном размещении - 1800 руб.;
- дополнительное место для ребенка 4-14 лет - 1250 руб.
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
- Стоимость программы за 6 дней: 5500 руб.*
При предоплате до 10 марта специальная цена программы 4500 руб* - Для учителей Шивананда Йоги: 4 500 р.Стоимость программы за 1 день: 2000 р
- Программа для детей до 16 лет – бесплатно.
Мы рекомендуем принять участие во всей программы, поскольку именно последовательная
практика в течение нескольких дней показывает наилучший результат.
Дополнительная информация
Регистрация по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeutE98HxL9WZxECixCpLdBxE4qxKtUmHQ3ouHSRKuQZiENng/viewform