Целью нашего семинара является сделать квантовый скачок в приведении тела в порядок (похудение, очищение от токсинов, оздоровление, укрепление мышц и связок) как снаружи, так и внутри, а также освободиться от омрачений ума, прийти в состояние покоя и научиться направлять вектор внимание на пребывание в моменте Здесь и Сейчас. И конечно же, нам предстоит просто насладиться летом, солнцем, морем и компанией единомышленников!
Кто проводит
Александр Гордеев
Практикую йогу с 2004 года. Веду групповые и индивидуальные занятия с 2007 года. В настоящее время являюсь самым опытным в Воронеже сертифицированным преподавателем Хатха-Йоги по методике КПП (Ваджра йога), в основу которой положено сохранение и укрепление здоровья, а также достижение состояния спокойствия ума через присутствие в моменте Сейчас. Состою в Международной Федерации Ваджра йоги (корректный подход к позвоночнику) – объединении инструкторов из более чем десяти стран, которые учат людей жить и действовать так, чтобы оставаться здоровыми, бодрыми и жизнерадостными как можно более длительный период своей жизни, и сохранять чистоту и ясность своего ума.
Майя Мерлински
Йога – это то, что делает человека по-настоящему красивым, а его существование – благом для всех живых существ. И ещё, вопреки распространённому стереотипу, йога – это просто. С большим удовольствием помогу вам в этом убедиться и освоить практику Ваджра йоги. О себе: - практикую различные системы телесного и духовного совершенствования с 2008г; - сертифицированный инструктор Международной федерации Ваджра йоги (йоги корректного подхода к позвоночнику); - в 2013г прошла обучение и получила посвещение-Шактипат (инициацию) в практику Первой ступени Атма Крия Йоги, составившую основу моей личной ежедневной медитативной практики; - веду групповые и индивидуальные занятия по Ваджра йоге с 2013г; - организовываю и провожу йога-семинары, ретриты с 2014г; - занимаюсь обучением инструкторов и организацией инструкторских курсов с 2014г.Программа
В программе семинара вас ожидает:
- ежедневная практика Хатха йоги по методике Корректного подхода к позвоночнику;
- подробное знакомство с брюшными практиками и программой Бодифлекс - системой, соединяющей выполнение брюшных практик с асанами для достижения максимального эффекта прокачки крови и лимфы, а также оздоровления и похудения;
- медитации, способные очистить разум от токсинов (тратака, дза-дзен, Ом-Чантинг);
- веганский режим питания без продуктов животного происхождения;
- лекции на темы: методы очищения организма, йога и питание, йога и спокойствие ума, йога и ключевое звено физического здоровья человека.
Место проведения
Ритрит будет проходить в уникальном гостевом доме «Акбаль Ахау»,который был построен и введен в эксплуатацию в 2012 году. Гостевой дом располагается в новом здании вблизи делового и культурного центра Геленджика в пяти минутах ходьбы от Чёрного моря с широким галечным пляжем.Стоимость
Стоимость участия в семинаре: 22 000₽;
определившихся быстро ждёт приятная скидка - 20 000₽ до 10 июня.
В эту стоимость входит:
- практика Ваджра йоги (Хатха-йоги КПП) и медитации;
- лекционный материал по заявленным темам;
- проживание в гостевом доме с залом для практик и wi-fi;
- двухразовое веганское питание;
- групповой трансфер от ж/д вокзала Новороссийска до гостевого до в Геледжике в день заезда и обратно в день выезда.
Дополнительная информация
Семинар будет понятен и доступен любому человеку независимо от опыта в практике йоги и степени физической подготовки, но готового придерживаться правил семинара, с которыми вы можете ознакомиться ниже.
Как добраться до места проведения ритрита.
Вы, конечно же, можете самостоятельно выбрать любой удобный для вас способ, чтобы добраться до места проведения, но для жителей Воронежа мы рекомендует воспользоваться следующим вариантом: доехать на поезде до Новороссийска, а оттуда на организованном нами трансфере до Геленджика.
Наиболее подходящие, на наш взгляд, рейсы:
Туда: 29 июня поезд №286А Мурманск-Новороссийск отправляется со станции "Придача" в 13:37 и прибывает в Новороссийск 30 июня в 11:15.
Оттуда: 7 июля поезд №126С Новороссийск-Москва отправляется в 13:35 и прибывает в Воронеж 8 июля в 08:01.
Как воспользоваться трансфером.
Чтобы воспользоваться групповым трансфером вам нужно прибыть к 11:30 на ж/д вокзал Новороссийска, откуда в это время стартует организованный нами транспорт до конечного пункта назначения - гостевого дома «Акбаль Ахау» в Геледжике.
Для участия в ритрите вам понадобится: коврик для йоги, опора для сидения (подушечка для медитации или блок для йоги), плед для релаксации.
Обязательно прочитайте правила участия в ритрите:
- На время ритрита участники стараются уйти от суеты и погрузиться в состояние шинэ - спокойствия. Поэтому рекомендуется отключать средства связи (на время лекций и занятий обязательно!).
- На время ритрита рекомендуется не поддерживать досужие разговоры, обсуждать бессмысленные темы (например, политику, экономические неурядицы, религиозные расхождения во взглядах и т.д.), а также обсуждать других участников семинара. Рекомендуется, наоборот - наслаждаться природой и практикой йоги.
- Во время прохождения ритрита участники отказываются от приема алкоголя, а также от употребления всех животных продуктов (мяса животных, птиц, рыб, морепродуктов, яиц, молочной и другой животной продукции) и соглашаются на соблюдения режима веганского питания.
Также желательно отказаться от употребления табачных изделий на время прохождения детокс-ритрита, но если такой возможности нет, то курить можно будет только за территорией гостевого дома вдали от глаз других участников семинара. - Участники семинара культивируют доброе отношение к другим живым существам и отказываются от любого проявления насилия на уровне тела, ума и речи, хотя бы на время семинара.
- Участники семинара не препятствуют фото, а иногда и видео съёмке, которая традиционно сопровождает мероприятия школы йоги "Сурья", а также не препятствуют выкладыванию материалов в разнообразные ресурсы Интернет-сети.
- Если участники по каким-либо причинам покидают семинар раньше его окончания, деньги за оплаченный семинар не возвращаются.
Нарушители дисциплины (нарушение режима веганского питания, принятие алкоголя, создание помех для ведущих семинара или других участников) могут быть лишены возможности продолжения участия в ритрите без возврата оплаты.
Регистрируясь на детокс-ритрит, вы автоматически подтверждаете свое согласие с правилами участия и обязуетесь их придерживаться.