«Начни год с нового себя в Сочи!», йога-тур

30 декабря – 07 января 2020

Йога - тур в Сочи!
30 декабря - 7 января или 2 - 7 января

Лучший способ перестать себе обещать начать новую жизнь с понедельника - классно завершить уходящий год и начать новый!

Практики на море
Йога и дыхательные практики на морском побережье.
Полное слияние со стихией воды позволит почувствовать природную связь с миром вокруг, погрузиться в состояние спокойствия и умиротворения.

Поддержка тренеров
В течении всего курса мы с вами каждый день отвечаем на вопросы, помогаем погрузиться в практику.
После курса лстаемся на связи и помогаем внедрить практики в обычную жизнь.

Прогулки по Сочи
Наш отель находится близко к центру Сочи. Оттуда легко  добираться до самых красивых прогулочных мест.
15 минут до Дендрария
20 минут до Морпорта Сочи
30 минут до парка Ривьерв
50 минут до горы Ахун
60 минут до Сочи Парк

Группа единомышленников
В этот раз мы собираем потрясающую группу участников для совместного празднования Нового года, йога - практик, прогулок по городу, теплых и душевных вечеров!

Что вы получите после тура:

Глубокое физическое и эмоциональное расслабление, лёгкое и радостное настроение

Инструменты для самостоятельной регуляции стресса

Комплекс простых упражнений йоги для снятия напряжения с тела для домашних занятий

Доступ к еженедельным поддерживающим занятиям

Кто проводит

КИРА И ЭДУАРД МАЛАНИЯ (Хатха-йога и тренинг «Счастье»)

Мы семья йогов . Ведем курсы самосовершенствования, оздаравливающие и антистрессовые программы. Уже много лет знакомим людей с йогой , дыхательными практиками и помогаем вести здоровый образ жизни. Эдуард Малания Sri Sri Yoga Международный учитель VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH Учитель антистрессового курса "Искусство дыхания" С самого детства увлечение спортом: самбо, легкая атлетика, шотокан карате-до, ушу, йога, пятиборье спасателей России, альпинизм, дайвинг, спелеология. 10 лет занимаюсь йогой❤️ 9 лет являюсь сертифицированным инструктором, провожу авторские антистрессовые и лидерские программы. Много лет участвую в организации и проведении курсов по йоге, фестивалей, выездных мероприятий в качестве: инструктора, организатора, ассистента продвинутых курсов. Спектр рассмотрения и подачи йоги затрагивает: Хатха, Карма, Бхакти и Джняна йогу – это и есть Шри Шри Йога. Моя работа спасателя и водолаза сформировала особое отношение к йоге, не как к направлению фитнеса, а как к образу жизни, направленному на изучение инструментов саморегулирования заложенных в человека природой. Кира Малания Sri Sri Yoga Международный учитель VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH Учитель антистрессового курса "Искусство дыхания" 20 лет занимаюсь йогой❤️ 12 лет преподаю групповые и индивидуальные занятия. 11 лет провожу семейные и молодёжные выездные семинары по йоге и дыхательным практикам, провожу курсы "Искусство жизни". Курс — это маленький праздник жизни, подарок себе и по истине большое удовольствие.

Программа

Встречаемся большой, дружной компанией, подводим итоги, оставляем напряжение в уходящем году.
Загадываем желания, настраиваемся на начало нового, наполненного, счастливого года!

Новогодние каникулы с нами - огромный подарок себе на весь будущий год! В туре мы будем учиться находиться в состоянии спокойствия, гармонии и внутренней уверенности, выходить из стресса и настраиваться на позитивный лад.

Программа тура

Программа составлена так, чтобы участники с разным уровнем подготовки чувствовали себя комфортно, постепенно погружались в практики и осваивали дыхательные техники.

Хотите приехать всей семьей?
Мы подготовили программу для ребятишек на время занятий родителей и возможность приехать близким без участия в йога-программе.

Предварительное расписание

Первый заезд 30 декабря
Второй заезд 2 января
*Расписание корректируется в зависимости от состояния участников группы

Понедельник, 30.12

с 14:00 - Заезд участников. Трансфер участников от ж/д вокзала Сочи
18:00 - Ужин
19:00 - Организационное собрание

Вторник, 31.12

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 13:00 Совместная прогулка
13:00 - 14:00 Обед
14.00 - 16.00 Свободное время
16.00 - 18.00 Вечернее занятие
с 22:00 Новогодний праздник

Среда, 1.01

9:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 11:00 Свободное время
11:00 - 13:00 Йога
13:00 - 14:00 Обед
14:30 - 18.00 Баня
18:00 - 19:00 Ужин
19:30 - Вечернее занятие по состоянию группы

Четверг, 2.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 13:00 Свободное время
13:00 - 14:00 Обед
с 14:00 Заезд участников
16:00 - 18:00 Вечернее занятие
18:00 - 19:00 Ужин
19:30 - Совместное орг.собрание, знакомство всех участников

Трансфер участников от ЖД вокзала Сочи

Пятница, 3.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:30 - 13:00 Курс "Счастье"
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 16:00 Свободное время
16:00 - 18:00 Вечернее занятие
18:00 - 19:00 Ужин
20:00 - Совместное мероприятие

Пятница, 4.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:30 - 13:00 Курс "Счастье"
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 16:00 Свободное время
16:00 - 18:00 Вечернее занятие
18:00 - 19:00 Ужин
20:00 - Совместное мероприятие

Пятница, 5.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:30 - 13:00 Курс "Счастье"
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 16:00 Свободное время
16:00 - 18:00 Вечернее занятие
18:00 - 19:00 Ужин
20:00 - Совместное мероприятие

Понедельник, 6.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
10:00 - 13:00 Свободное время
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 18:00 Баня
18:00 - 19:00 Ужин
с 20:00 Рождественский праздник

Вторник, 7.01

7:00 - 9:00 Утренняя йога
9:00 - 10:00 Завтрак
до 12:00 Выезд. Трансфер до ж/д вокзала Сочи

Место проведения

Проживание в трёхзвёздочном отель "ЮГ СПОРТ" Новый год на морском побережье! Закрытый пляж на территории отеля для отличного отдыха Проживание в двухместных номерах Возможно проживание в одноместных номерах. Стоимость рассчитывается дополнительно. Вегетарианский шведский стол Полноценное трёхразовое питание Детская комната и программа для детей Мы берем на себя заботу о ваших детях на время занятий Банный комплекс у моря Для любителей погреться мы заложили два дня на посещение банного комплекса Бесплатная парковка на территории отеля Если вы едете в Сочи на машине, мы предоставим парковочное место на закрытой территории отеля.

Стоимость

Программа с йогой
с 30.12 по 07.01
47 500 руб.
В стоимость входит:
Проживание в двухместном номере
Трёхразовое вегетарианское питание
Трансфер от ж/д вокзала Сочи
Йога программа
Баня
Новогодний праздник
Вечерние мероприятия

Успейте забронировать участие со скидкой 7 200руб!
С 15.12 стоимость пакета 54 700 руб
 
Программа без йоги
с 30.12 по 07.01
35 200 руб.
В стоимость входит:
Проживание в двухместном номере
Трёхразовое вегетарианское питание
Трансфер от ж/д вокзала Сочи
Баня
Новогодний праздник
Вечерние мероприятия

Успейте забронировать участие со скидкой 5 300руб!
С 15.12 стоимость пакета 40 500 руб
 
Детская программа
для детей старше 5 лет
с 30.12 по 07.01
32 800 руб.
В стоимость входит:
Проживание в двухместном номере
Трёхразовое вегетарианское питание
Детская программа
Баня
Новогодний праздник
Вечерние мероприятия

Успейте забронировать со скидкой 5 000руб!
С 15.12 стоимость пакета 37 800 руб

Контакты

Номер телефона: +7 (996) 377-63-32

Email: malanya.project@gmail.com

Дополнительная информация

Для получения дополнительной скидки, сообщите менеджеру ключевое слово — "8 (восемь)"

Ближайшие семинары

«Равновесие жизни», авторский йога-тур
16–25 декабря
Баа атолл, Мальдивская республика
Мантра-йога, Медитация, Хатха-йога
«Yoga-relax на Шри-Ланке», йога-тур
16–29 декабря
Хиккадува, Шри-Ланка
«Движение=Жизнь», йога-тур
16–25 декабря
Камаду, Мальдивская республика