Приглашаем вас на каникулы и выходные в Подмосковье. В атмосфере гармонии, релакса и перезагрузки вступаем в 2021 год!
Для вашего удобства подготовили несколько вариантов и дат заезда!
Что будем делать? Прокачаем энергию, загадаем желания, превратим их в цели, спланируем и создадим новую реальность!
Кто проводит
Татьяна Дудкова
✔сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ • ✔сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. ⠀ •✔ игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». •✔Специалист по восстанавливающим практикам ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.Программа
- Утренняя практика йоги. Восстанавливаем внутренний баланс.
- Йога-нидра. Приводим мысли в порядок, обретаем внутренний покой.
- Зенарт–медитативное рисование. Тренирует эмоциональную сферу, воображение.
- Карта желаний. Создаем новую реальность, программируем свое будущее.
- Пранаяма, медитации. Прокачиваем энергию, тренируем осознанность.
- Прогулки и поездки в эко-парк «Кочевник», в Абрамцево и другие интересные места.
- Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием.
- Колесо баланса. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом.
- Рисуем мандалы, символ- талисман будущего года.
- Необычная встреча нового года и новогодние гадания.
- Психологические игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
- Баня, бассейн, сауна.
- А еще лотерея, подарки и сюрпризы
Место проведения
Парк отель Абрамцево. Сергиево Посадский городской округ, д Жучки, 1 АСтоимость
Возможные варианты заездов и стоимость на 1 человека:
- С 05.01.21 – 09.01.21 – на 5 дней 4 ночи – 26 000 руб.
- С 05.01.21 – 08.01.21 – на 4 дня 3 ночи – 19 000 руб.
- С 05.01.21 – 07.01.21 – на 3 дня 2 ночи – 14 000 руб.
цены действительны до 28 декабря, после стоимость возрастает на 2000 руб.
В стоимость входит:
- Размещение в двухместных номерах
- Трехразовое питание.
- Вся программа.
Дополниетльно оплачивается:
- доплата за одноместное размещение 1000 руб в сутки
- входные билеты в музеи
Дополнительная информация
https://vk.com/yoga.perezagruzka
https://www.instagram.com/vyhodnye_vstile_fresh/?igshid=1770qp22lriht
https://www.facebook.com/yoga.perezagruzka
https://fresh-yoga.ru/