Новый год и Рождество традиционно праздники семейные. В эти дни мы всегда ждём сказку. А ещё хотим отдохнуть, выспаться, погулять на свежем воздухе, повеселиться, пообщаться в приятной компании, увидеть что-то новое и интересное.
Приглашаем вас, дорогие друзья, на праздничный ретрит в Крыму.
Я - преподаватель йоги с 14 - летним опытом преподавания и организации семейных йога-туров. Я и моя дружная команда готовим яркую весёлую праздничную программу для всех – маленьких и взрослых.
РАЗВЛЕЧЕНИЯ: Новогодняя вечеринка, Ёлка в Рождество, праздничные обеды и ужины, вечеринки и танцы, игры и конкурсы, экскурсии по зимнему Крыму с чудесным экскурсоводом, общение и веселье. Ну а если вы захотите уединиться – в Андреевке есть и такая возможность.
ЗДОРОВЬЕ: Взрослые и детские занятия йогой, мастер-классы - семейная и парная йога по методике RainbowYoga, йога-нидра, медитация, знакомство с Аюрведой. Желающие могут научиться делать себе ежедневную абхьянгу (промасливание), или пройти курс массажа у специалиста.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ я выбрала не случайно. Андреевка и наш Ретритный Центр для йога-тура подходят идеально. Этим летом я привезла сюда 4 группы. Наши гости просили только одно исправить - увеличить количество дней. Простор для души и глаз, солнце, море, сосны и туя, воздух – головокружительно свежий, в пешей доступности Место Силы - мыс Лукулл, удобное расположение для поездок по Крыму. Светлые комфортные номера со всеми удобствами, просторные залы для занятий, вкусное трёхразовое питание, русская баня, гостеприимный персонал.
Вы можете приехать один или с семьёй, на весь йога-тур или выбрать удобные дни. Варианты пакетов: 27 декабря - 4 января, 2 - 10 января, 27 декабря - 10 января.
Присоединяйтесь, друзья! Вы непременно увезёте с собой массу впечатлений из зимнего сказочного Крыма. А ещё Красоту, Здоровье, Счастье!
Будем сочинять Новогоднюю сказку вместе!
Кто проводит
Лариса Топоркова
13 лет преподаю хатха-йогу для детей и взрослых, для людей старшего возраста, семейную йогу. Изучаю Аюрведу, читаю лекции и консультирую по питанию, режиму дня. Моим ученикам от 0 до 80 лет. Организатор семинаров, йога-туров, мастер-классов и обучающих программ по Детской и Семейной йоге, а также лекций и мастер-классов по Аюрведе. Закончила МПГУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Начала заниматься йогой 15 лет назад в Центре Йоги Айенгара. Встреча с Викторией Занкиной в 2008 году вдохновила меня стать преподавателем Йоги для детей. Я прошла ее обучающий семинар по методике YogaKids и отправилась в увлекательное путешествие в многообразный мир йоги. Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Я очень благодарна своему Учителю Андрею Максименко, который стал моим первым наставником в мире йоги. Благодаря ему я начала изучать программы корректного подхода к позвоночнику, суставную гимнастику, техники релаксации, дыхательные практики, медитацию. И еще не могу не упомянуть нескольких Учителей в моей жизни, которые меня окрыляют. Учитель Рейки Анна Гак (у меня 2 ступень Рейки), Михаил Баранов, Илья Журавлёв, профессор и д.м.н. М.А. Суботялов, воодушевивший меня заняться Аюрведой, Янина Ваисова, у которой я училась Йоге в воздухе, Аджан Хуберт, Гопала Амир Яффа, Джамиля Хамидуллина, БКС Айенгар, Йоги Бхаджан. И, безусловно, я благодарна моим любимым семье и ученикам, которые не дают мне заскучать!Программа
Программа семинара (можем корректировать)
27 декабря, воскресенье
Заезд, размещение
14:00 Обед
18:00 Ужин
19:00 Чаепитие. Знакомство.
28 декабря, понедельник
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
12:00-13:00 Йога для детей
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:00 Йога – Нидра. Детям – сказка
29 декабря, вторник
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-9:30 Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
10:30 Выездная экскурсия
13:00-14:00 Обед
18:00 Ужин
19:00 Просмотр кинофильма
30 декабря, среда
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
11:00-12:30 Совместная практика йоги по методике RanbowYoga (для всех участников)
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:00 Рисуем Мандалу
31 декабря, четверг ПРОЩАЙ, СТАРЫЙ ГОД
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
10:30 Подготовка к праздничному вечеру
12:00-13:00 Йога для детей
13:00-14:00 Обед
14:00-16:00 Отдых
16:00-17:00 Игры
18:00 Ужин
20:00 Празднование Нового года
1 января, пятница НОВЫЙ ГОД
9:00-10:00 Завтрак
12:00 Йога для детей
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:00 Йога – Нидра. Детям – сказка
2 января, суббота
7:00-7:45 Завтрак
8:00 Выездная экскурсия на весь день
13:00-14:00 Обед
18:00-19:00 Ужин
3 января, воскресенье
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
11:00-12:30 Совместная практика йоги по методике RanbowYoga (для всех участников)
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:00 Беседа-лекция «Знакомство с Аюрведой. Абхьянга». Детям – сказка
4 января, понедельник
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-9:30 Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:00 Просмотр кинофильма
5 января, вторник
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-9:30 Йога для детей
10:30 Выездная экскурсия на день
13:00-14:00 Обед
18:00-19:00 Ужин
20:00 Йога – Нидра. Детям – сказка.
6 января, среда СОЧЕЛЬНИК
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
10:30-12:00 Прогулка на Место Силы – мыс Лукулл.
12:00-13:00 Йога для детей
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин у костра
19:00 Праздничный вечер «Ночь перед Рождеством»
7 января, четверг РОЖДЕСТВО
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-9:30 Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
11:00 Рождественская Ёлка. Море позитива, подарков и отличного настроения на весь день!
13:00-14:00 Праздничный Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:30-19:30 Праздничный Ужин
8 января, пятница
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-9:30 Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
10:00 Выездная экскурсия
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
19:00 Ужин
20:00 Йога – Нидра. Детям – игры
9 января, суббота
7:00 Медитация - для желающих
7:30-9:00 Йога для взрослых
9:00-10:00 Завтрак
10:30-12:00 Прогулка на Место Силы – мыс Лукулл. Загадываем Желания.
12:00-13:00 Йога для детей
13:00-14:00 Обед
16:00-17:30 Йога для взрослых
16:00-17:00 Дети - подвижные игры
18:00 Ужин
19:30 Прощальная вечеринка. Танцы босикОМ
10 января, воскресенье
Разъезжаемся по домам
9:00 Завтрак
14:00 Обед
18:00 Ужин
Место проведения
Подробнее о месте проведения: http://yasno-retreat.ru/ Ретритный центр «ЯСНО» — идеальное место для занятий духовными и телесными практиками! Расположен в пригороде Севастополя, в курортном посёлке Андреевка. В шаговой доступности море, сосновая роща и аллея из туи. Непосредственная близость моря и соснового бора даёт возможность проводить занятия на пляже, дышать целебным хвойным воздухом и ароматом целебных крымских трав. Для наших гостей мы подготовили уютные благоустроенные номера. В каждом номере горячая и холодная вода, душ, санузел. Возможны различные варианты размещения: 1, 2, 3-х местные номера и 2-х комнатные номера, которые идеально подойдут для компании или большой семьи. Вкусное полноценное трёхразовое питание (базовое и вегетарианское меню). В общедоступном пользовании: wi-fi, круглосуточно питьевая вода, чай, чайник, микроволновка, столовая посуда, утюг, прачечная, гладильная доска, мангал, парковка для машин. Для практических занятий подготовлены комфортные залы. В шаговой доступности: продуктовый магазин, рынок. У нас продуманы все бытовые нюансы, созданы домашние условия для полного погружения в процесс практики.Стоимость
Стоимость проживания (с человека в рублях):
9 дней - 8 ночей / 15 дней - 14 ночей
АКЦИЯ. При покупке тура от 2 человек - СКИДКА 15 %
Взрослые
33 000 / 51 800 в двухместном номере
37 500 / 58 800 в одноместном номере
Дети
до 2 лет - бесплатно
от 2 до 3 лет – 10 600 / 14 000
от 4 до 6 лет – 18 700 / 28 000
от 7 лет – 21 400 / 32 200
В стоимость включено:
- проживание
- все занятия Йогой и Аюрведа
- ТРЕХразовое питание шведский стол
- праздничные мероприятия
- подарок для детей на Ёлке
- праздничный новогодний и рождественский стол
- бесплатный WiFi на всей территории
- зал для занятий
- русская баня
- кулеры с питьевой водой
- организационные услуги
В стоимость не включено:
- проезд до Крыма. Самолет до Симферополя, поезд до Севастополя, автомобиль.
- трансфер (групповой или индивидуальный).
- экскурсии
- профессиональное масло для абхьянги (для желающих)
Предоплата: при бронировании 50% от стоимости тура. Предоплата возвращается в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств.
Скидка на занятия йогой предоставляется полным семьям с детьми (второй взрослый 50%), многодетным семьям и семьям с особыми детками (рассчитывается индивидуально).
Дополнительная информация
Уровень практики: любой
Взять с собой: Коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.