Дорогие друзья!
Продолжаем нашу прекрасную традицию
со 2 по 7 января 2019 г
Приглашаем вас насладиться спокойствием, глубоким релаксом, хорошо отдохнуть и позаниматься йогой в прекрасную новогоднюю Финляндию.
Программа отдыха предполагает СПА, занятия кундалини йогой, зимние виды отдыха, санные, пешие и лыжные прогулки.
Практика йоги
Кундалини йога — уникальная практика восстановления тела, позвоночника, нервной системы. Пранаямы — специальные дыхательные упражнения (помогут обрести внутренний покой). Медитации и йога-нидра — глубокое расслабление- остановят беспокойство ума, позволят ощутить равновесие и стабильность.
Занятия утром и вечером.Медитации. Дыхательные практики. Специальной подготовки не требуется.
Возможны индивидуальные психологические консультации.
Кто проводит
Зоя Вайднер
практикующий психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги (сертификат IKITA, уровень 2 ), профессиональный тренер учителей кундалини-йоги ( Aquarian Trainer Academy). В Кундалини-йоге с 1999 года. Сертифицирована к проведению консультаций и занятий по программе “Супер Здоровье», «Система науки йоги для освобождения от зависимостей и вредных привычек» (директор программы Mukta Kaur Khalsa, USA) Выступает с игрой-медитацией на симфоническом гонге (индивидуальные и групповые гонг медитации) в различных городах и странах (Санкт-Петербург, Карелия, Москва, Израиль, Италия, Литва и др) Проводит семинары и йога-туры с Кундалини йогой в различных городах России и за рубежом: Индия, Бали, Австрия, Финляндия, Израиль, Литва, Испания, Италия, Кипр и др.Программа
Уютный Спа-отель Хумпели находится в регионе Лахти в окружении уникальной финской природы. В спа- отеле вы сможете расслабиться сразу в нескольких бассейнах, в финской сауне, в турецкой бане. Ароматическая парная и соляная пещера придадут энергии и сил. В великолепной комнате отдыха через стеклянную стену можно насладиться покоем и красивым видом озера в обрамлении осеннего леса. В отеле есть великолепный тренажёрный зал.Wi-Fi.
В СПА-отеле можно получить необходимое снаряжение для зимних видов спорта: сноуборды, сани. Рядом проходит прекрасная освещённая лыжня, есть также возможность покататься на горных лыжах (в 40км от отеля)
Для любителей шоппинга в 15-и минутах ходьбы от отеля много интересных магазинчиков и уютных кафе. Можно также доехать до Лахти)
Стоимость
320 Евро- Отель 5 ночей. В стоимость включено проживание в двухместном номере, ВСЕ СПА (джакузи, японская ванна, 4 сауны, соляная пещера, комната релакса и медитаций, бассейн), тренажёрный зал, завтрак (шведский стол — очень сытный) .
200 Евро — вся йога-программа-утренние и вечерние занятия по 1.5 часа, Гонг-медитации каждый день, семинар «Как пройти сквозь стресс», аренда зала для занятий йогой для участников группы бесплатно.
Виза Шенген — самостоятельно.
Транспорт- свой или общий микроавтобус Мерседес (стоимость около 85 Евро, в зависимости от кол-ва людей). Микроавтобус отходит от Московского вокзала в Санки-Петербурге 2 января в 6.30, и от «М» Черная речка в 7.00
Местечко Хейнола находится в 20-и км от Лахти, рядом с отличными дорогами. Возможно добраться до места самостоятельно: поездом до Лахти+20км автобус или такси около 60 Евро.
Дополнительная информация
Возьмите с собой коврики для йоги, пледы, теплую одежду