Если вы устали, запутались в том чего хотите, не можете расслабиться и позволить себе отдохнуть, воспринимаете мир или себя как «не ОК», потеряли контакт с собой, и в вашей жизни много вызовов, мало счастья, радости, легкости, удовлетворённости, вам точно актуально обновление!
Обновиться - значить оставить ненужное, очистить свою внутреннюю территорию, освободить внутреннее пространство для новых чувств и эмоций. Обновиться - это перезагрузится эмоционально!
Кто проводит
Людмила Собина
Инструктор йоги, йогатерапии, пси-телесный (палсинг) терапевт, практик Acess Bars.
Прядкина Наталья
Психотерапевт, психолог, арт-терапевт.Программа
Для вас мы предумотрели 2 формата участия:
- 6 сентября в Москве (4 часовой тренинг);
- 7-8 сентября в ритритном местечке «Северный Кунсангар» (2х-дневное арт-йога погружение).
В программе тренинга (6 сентября, 19:00 - 23:00):
- йога
- пси-телесная терапия
- интуитивное рисование.
В практику "йоги" входит:
- хатха йогой с элементами виньясы, пранаямы, гормональной йоги, пси-йоги, йога терапии, а также релаксации, йога нидры и медитации,
- уроки телесной осознанности на базе йоги и телесно-ориентированной психотерапии классической и современных школ, а также методов психоэмоциональной самокоррекции и кинезиологии, способствующих освобождению от психо-телесных блоков и зажимов.
В программе арт-йога погружения с выездом на природу (7-8 сентября):
- йога
- пси-телесная терапия
- интуитивное рисование
- прогулки по лесу с шэрингом
- вкусное вегетарианское питание
- тишина и гармония природы.
Место проведения
Тренинг (6 сентября) - «Открытый мир» на Тульской. Арт-йога погружение с выездом на природу (7-8 сентября) - Ритритный центр «Северный Кунсангар», 70 км от Москвы, рядом с г. Павловский Посад, в поселке Большие Дворы.Стоимость
Стоимость участия в тренинге (6 сентября): 4 000 руб
(участникам предыдущих тренингов скидка при предъявлении флаера).
Стоимость участия в арт-йога погружении с выездом на природу: 7 000 р
В стоимость не входит:
- проживание (стоимость номера зависит от типа расселения: двухместный номер - 1600 р./сутки, место в 4х-метсном номере - 650 р./сутки, в 8-местном - 350 р., подробнее на сайте).
- питание (3-х разовое питания составляет 850 руб./сут. с человека)
- проезд до места проведения интенсива.
Для участников московского мастер-класса и скидка на участие в выездном погружении. Участникам предыдущих тренингов скидка при предъявлении флаера.
Дополнительная информация
В продолжение мастер-класса в Москве (6 сентября) предполагается провести также 2х-дневное арт-йога погружение с выездом на природу(7-8 сентября) в ритритном местечке «Северный Кунсангар».
Выбирайте любой формат участия и присоединяйтесь к нам, если вы действительно хотите почувствовать себя обновлённым!