Приглашаем на курс обучения цигун, тайцзи-цюань и китайской народной медицины с потомственным мастером Го Синьчунь! Обучение проводится по программе «Китайские оздоровительные гимнастики и цигун» (лицензия Минобразования № 38) в рамках международного образовательного проекта. В учебную программу входят лекции и семинары по теоретическим вопросам, и практические занятия, направленные на освоение упражнения и техник цигун, тайчи (стиль Ян) и методов китайской народной медицины.
Дата начала: 14 декабря в 18:00. Продолжительность 10 месяцев. Обучение проводится раз в месяц (пятница с 18:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 17:00, воскресенье с 9:00 до 17:00). По окончании обучения выдаётся удостоверение инструктора по программе «Китайские оздоровительные гимнастики и цигун» и сертификат об окончании курса.
Кто проводит
Мастер Го Синьчунь
Руководитель «Академии тайчи» в Москве, профессор Academic Exchange Сenter и Handan College (г. Хандань, провинция Хэбэй, Китай).Программа
Основные темы курса
- Китайская традиционная медицина: теория и мировоззренческая основа.
- История, развитие, направления цигун.
- Оздоровительное воздействие цигун. Основные принципы.
- Подготовительные практики (гимнастики, дыхание, релаксация, самомассаж)
- Базовые техники цигун. Работа с телом, дыханием, сознанием.
- Внутренние и внешние факторы здоровья.
- Энергетическая структура человека. Виды ци. Каналы. Работа с ци.
- Методы и техники накопления энергии в цигун.
- Развитие дыхания: основные типы дыхания цигун, методы и техники развития дыхания.
- Динамические и статические практики.
- Техники плавных движений. Цигун-шаг.
- Работа с вниманием, образами и ощущениями. Концентрация.
- Медитация как основное состояние цигун. Медитативные техники.
- Дао-инь. Цинси-цигун.
- Цигун-состояния. Внутренние состояния — инструменты регулирования энергий. Смена состояний. Регулирование состояний в статике и динамике.
- Цигун 16 Лохань.
- Тайчи стиля Ян.
- Особенности практики и преподавания цигун.
Стоимость
50 000 рублей. Оплата поэтапная — 5 000 рублей в месяц. Возврат налога: по окончании обучения вы можете вернуть подоходный налог — 13% стоимости курса.