«Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов» семинар

26 июля 2012

Приглашаем желающих на новый семинар с последующими занятиями по йоге.

Занятие состоится 26.07.2012г. в 19.30

Последующие занятия проходят по понедельникам и четвергам в 19.30, продолжительность 1,5 часа.

Первым купившим абонемент - скидка

Кто проводит

«Как заново узнать и полюбить себя и избавиться от стрессов» семинар

Кудашкина Елена

В 2001 году начала заниматься йогой - после рождения сына хотелось перевести физическую форму в порядок. О йоге знала не много, но интуитивно понимала, что это больше, чем физические упражнения. Поначалу давалось все непросто, тело не слушалось и сопротивлялось, а дыхательные упражнения (азы пранаямы) казались почти бессмысленными. Борясь со своей ленью и инертностью (можно же каждый раз найти массу причин не позаниматься сегодня), я приводила себя на занятия. Прошло какое-то время, и я стала получать удовольствие от диалога со своим телом. Иммунитет душевного здоровья повысился - появился жизненный тонус, справляться со стрессами стало легче и физическая форма стала не причиной, а следствием. Занималась у Субботина Игоря и Щегловой Светы. Посещала семинары С.Сидорцова, А.Сидерского, семинары доктора М. Мадавана - базовые техники пранаямы. Регулярно принимаю участие в семинарах различных учителей по Хатха-йоге как в России, так и в Индии. Прошла курс по подготовке преподавателей в йога-центре " Прана" Йога прочно вошла в мою жизнь. Йога - это удивительный мир самопознания! Год как преподаю. На своих занятиях стараюсь большое внимание уделить травмобезопасности выполнения асан и качественной отстройке.

Программа

Во время занятий Вас научат полностью расслабляться, слушать свое тело, любить себя. Также в программу включены особые практики по избавлению от стрессов, абстрагирование от всего негативного. Опытный преподаватель покажет как надо копить позитивную энергию и грамотно ей распоряжаться. Помимо позитивного настроения и бодрости духа Вы приобретете отличную спортивную форму. Избавитесь от болей в спине, которые сегодня мучают практически каждого человека, проводящего время за компьютером. Курс включает в себя гимнастику для суставов, позвоночника, глаз и методы релаксации.

Курс подойдет для начинающих, и для тех, кто уже знаком с йогой.

Место проведения

м. Чистые пруды

Выход к Чистопрудному будьвару, направо по Архангельскому переулку до пересечения с Потаповским.

С левой стороны розовая проходная с охраной.

На территории держаться правее, пройти через арку и зайти в подъезд с нотой. Подняться на второй этаж.

Стоимость

300 р за занятие

Контакты

Номер телефона: +7 (926) 204-19-53

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Занятия по йоге проходят в продюсерском центре Игоря Сандлера на базе центра музыкального образования "Музыкальная Революция". Центр с музыкальной историей и уже много лет продюсирует исполнителей, работает как студия звукозаписи, сотрудничает с самыми значимыми персонами отечественной и мировой музыкальной культуры и искусства. В гостях здесь перебывали звезды как отечественного, так и мирового шоу-бизнеса от Иосифа Кобзона, Ларисы Долиной, Бари Алибасова, Григория Лепса, Олега Газманова, Дмитрия Диброва, Димы Билана, Сергея Лазарева, группы "А Studio" и "Тату", до групп "Queen", "Kiss", "Metallica", "Deep Purple", "AC/DC", "Franz Ferdinand", Ringo Star "The Beatles", Seth Riggs, John Quigley "Quig", Dave Weckl и другие. Помимо вклада в музыкальную культуру страны, мы рады внести свой вклад в здоровье нации.

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Москва)