Вместе с вами - гармонично, легко и осознанно мы очистим и оздоровим свой организм нарзанными водами, и дыхательными практиками, йога практиками, посещением сауны и бассейна, процедурами лимфа дренажного массажа и другими очищающими процедурами.
Весна - время великого Поста - это естественное время для очищения, когда все очистительные процессы идут быстро и гармонично. И лучшее время для очищения 13 апреля – последняя неделя Великого Поста, когда все процессы очищения идут быстро, особенно очищается печень.
За время зимы в нашей пищеварительной, лимфатической и дыхательной системах в накапливаются токсины, слизь, и т.п, которые засоряют нади ( энергетические каналы) и не дают энергии наполнить вас здоровьем, сиянием, красотой и гармонией с самой собой.
Именно в этот период мы приглашаем вас в наш Йога Детокс Тур в Трусквец. В Карпатах, на высоте 400 метров над уровнем моря расположился уникальный курорт Трускавец. Здесь есть и целебные воды, и чистый, смолистый воздух гор и прекрасная живая природа - за всем этим сюда едут люди из разных уголков мира, чтобы лечить болезни печени, почек, желудка, выводить из своего организма радионуклиды и тяжелые металлы. Главное богатство в Трускавце - это здешние минеральные источники. В Трускавце более 30 целебных источников типа "Нафтуся" и "Боржоми". Кроме того, считается, что курорт Трускавец объединяет действие курортов трех типов - Карловы Вары, Боржоми, Кисловодска. Ну а уж источник с минеральной водой "Нафтуся" - это особый уникальный дар природы, который есть только в Трускавце, эту вода применяют и при заболеваниях почек, и при таких болезнях, как хронический гепатит, холецистит, желчно каменная болезнь.
ВНИМАНИЕ! Во время очищения вам надо будет прекратить употреблять алкоголь, курение, кофе, крепкий чай. Мы заменим вредные привычки на полезные: прогулки, дыхательные практики и йога практики, плавание, ежедневное принятие сауны.
Программа
Этап 1. Замедление.
Первый шаг к очищению и исцелению организма — это уменьшение напряжения и сверх нагрузок интеллекта, именно к этому ведет торопливая, пере загружённая жизнь в мегаполисе. Эмоциональные и информационные перезагрузки как раз и могут быть причиной расстройства желудка, нерегулярного менструального цикла, нежелательного увеличения веса и даже бесплодия.
Этап 2. Чистая родниковая вода и Диета.
Чтобы почистить свое тело, Вам надо будет выпивать до 8 стаканов родниковой воды из природных источников Карпат. Внимание, воду следует пить только по специальному назначению врача, из- за ее сильных очищающих свойств. Обычно назначается следующий режим: стакан воды за час до еды, а также через 1,5 часа после еды. Так же вам следует в этот период есть здоровые продукты и пить вкусный горный карпатский травяной чай.
Этап 3. Йога. Бассейн. Сауна
Определенные йогические асаны помогают ускорить процесс очищения. Нагревание и скручивание тела в связках, разработанных специально для этой цели, выводят токсины из тканей лимфатических и пищеварительных систем. А укрепляющие асаны и плавание в бассейне исцеляющие воздействуют на нашу нервную систему и стабилизируют работу всего тела. Тепло сауны ускоряет вывод токсинов и обмен веществ. Ваша старая лимфатическая система полностью обновляется, благодаря чистейшей минеральной воде, имеющей антисептическое действие на все внутренние органы и системы.
Этап 4. Пранаяма. Эндокринный Бум. Медитация.
Дыхательные практики и медитации стимулируют выработку гормонов счастья — эндорфинов. На этом построен принцип дыхания. Если вы введете пранаяму в новую, полезную привычку, то она с лихвой заменит те вредные допинги, к которым вы прибегали до этого в случае тревоги и печали. Дыхание «Трех Сердец» и другие практики принесут в вашу жизнь больше чувственности, укрепят иммунитет, ускорят обмен веществ и создадут пространство для рождения нового и лучшего в вашей жизни.
Программа йога-детокс тура в Трускавце:
1-3 день: запускаются процессы очищения, вода вступает в действие. Ускорить обмен веществ поможет последовательность нагревания тела и суставной йоги. В это время мы сделаем коррекцию позвоночника и разработаем, разомнем все суставы и косточки. Крия и специальная пранаяма помогут так же ускорить обмен веществ для очищения организма.
4-5 день: вода уже запустила процессы очищения, начинаем практиковать асаны скруток и расслабления. «Огненная» пранаяма в сочетании со скручивающими асанами и расслабляющая пранаяма поможет усилить отток жидкости из клеток и быстрого замещению старой жидкости на новую чистую структурированную лимфу. Укрепляющие и восстанавливающие последовательности для позвоночника и женского здоровья.
Расписание занятий во время детокс и йога-тура в Трускавце:
13 апреля — день заезда, 21 апреля — день отъезда.
14-18 апреля:
- 9-12.00 — Йога практика, Плавание, Сауна
- 16-17.00 — Интенсивная Пранаяма .
В промежутках между практиками вас ждет насыщенная программа приема воды и других очищающие процедуры.
Рекомендуется пить минеральную воду в течении 14 дней, поэтому если вы приедете раньше — наначните пить воду! Чем раньше тем лучше — это ваша основная задача — чтобы запустиь все процессы очищения в организме.
Бювет работает:
- 7-10.00
- 12-15.00
- 17-20.00
Вам понадобится стаканчик (чашечка)
Пьем воду по схеме:
- за час до еды: 150-200 грамм воды «Нафтуся теплая » (там подписано);
- через полчаса: 100 грамм "Мария«( соленая вода, желудочная, подписано);
- идем домой, кушаем: через час после еды — пьем Нафтусю теплую
Срок годности воды 2 часа!
В «Жасмине» работает врач Ходак Александра Леонтьевана, она проконсультирует вас также индивидуально, по приему воды соответственно состоянию вашего здоровья, назначит процедуры, сдать анализы (по желанию).
Место проведения
Разместиться можно, как в прошлом году, на Вилле «Жасмин» http://jasmin.truskawets.com/. На вилле Вам предложат трехразовое питание диетическое или по индивидуальному заказу, подводный душ-массаж, кишечное промывание, аппликации из озокерита. Как добраться: Дорога до Трускавца — 4500 рублей туда - обратно, если вы поедете в плацкарте в поезде Москва-Трускавец. Поезд ходит ежедневно, заказывайте билеты заранее! Стоимость билетов на самолет можно уточнить в Международном аэропорту Львова. Справочная: (+38) 032 229-8112. От Львова до Трускавца можно добраться: маршрутным такси или автобусом. Место стоянки — привокзальная площадь ж/д вокзала. Время в пути — 1.5 ч; Электропоездами повышенного комфорта Львов — Трускавец №813, 815, 817, 819. Время в пути — около 2.5 часов; На вокзале, я вас встречу.Стоимость
- Стоимость йога-тура: 9 600 руб. (300 $)
- Стоимость 1 дня тура: 1 600 руб. (50$)
Стоимость йога-тура включает:
- консультацию врача,
- йога практики (20 часов),
- посещение бассейна и сауны,
- лимфа дренажный массаж (4 процедуры).
Дополнительно оплачиваются:
- размещение,
- еда,
- расходы на транспорт,
- проживание на вилле «Жасмин» (http://jasmin.truskawets.com)
Питание — обильные и вкусные завтраки, обеды и ужины в местном кафе в день стоят 15$.
Для регистрации в йога-туре, нужно оформить заявку на нашем сайте www.flyingyoga.com.ua
Контакты
Номер телефона: +7 (903) 137-16-57, +3 (805) 040-42-552