«Очищение тела.Очищение ума», семинар

Программа

Программа минимум:

03 декабря 2013 — 22:25. Вылет.
Здравствуй, Индия, привет Гоа!

14 декабря 2013 — 07:00 . Вылет домой.
Прощай, Индия, здравствуй, Россия.

Программа-максимум:
( 2 часа йоги + 2 часа тайский массаж) х 10 дней = 40 часов практики!

Программа занятий очень интересная и необычная:

Два-три занятия в день, в которые будет входить активная практика асан, изучение основных дыхательных и очистительных практик, работа с вниманием во время медитаций, и расслабление методиками тайского массажа.

Программа составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.

Будут показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов. При этом структура семинара очень плотная как по практике, так и по информационной насыщенности. Таким образом семинар будет интересен и начинающим свой путь в йоге и самопознании, так и инструкторам йоги, которые смогут для себя понять и структуру тренировок, и то, как развиваться и планировать свое развитие.

Семинар включает теоретический материал, а также практическую часть, где будет детально показана и проработаны некоторые очистительные практики.

Поэтому, семинар подходит:

• Тем, кто интересуется аюрведой, и хотел бы применять ее знание на практике.
• Новичкам и опытным практикам йоги. Прогресс в йоге вместе с очистительными техниками в сочетании с массажем идет во много раз быстрее.
• Тем, кому интересна Йога, но не знает с чего начать.
• Тем, кто занимается хатха-йогой давно, но не знает, что дальше, после асан.
• Тем, кто занимается работой с cознанием давно, но не знает, как работать с асанами
• Тем, кому важно здоровье, свое и своих близких