Курс по йоге с Алексеем Абаносимовым в выходные. 20 часовой курс по хатха йоге с традиционным знаниями и аутентичным подходом от Алексея Абаносимова, учителя с 12 летним стажем преподавания и более 15 лет личной практики.
Мы хотим, чтобы каждый человек практиковал йогу не только повторяя за кем-то движения на групповом классе, но и изучал Суть практики: научился играть с оттенками состояний, понимать глубину и смысл физических и ментальных процессов.
Самое сложное в многообразии современного мира найти Учителя, чей личный опыт широк и многогранен, а йога и преподавание является основным Делом Жизни. Учителя, кто проведет за руку по отстройкам, даст ответы на философские вопросы и даже подскажет традицию и направление, которое с наибольшей вероятностью подходит именно вам. Мы знаем такого, а поэтому решили создать уникальный курс из 4х занятий по 2,5 часа с выдачей сертификата о прохождении.
Кто проводит
Алексей Абаносимов
Алексей - учитель йоги, состоящий в традиции Гималайской Крийя Йоги и одном из 4х древнейших Йога Орденов "Джуна Акхара", прошёл свой первый тичерс курс в 2010 году и с тех пор преподавание - основная деятельность Алексея в Москве и Санкт-Петербурге. "Я знаком с йогой с юности, но сознательно начал практиковать с 2010-2011г., во время путешествия по Индии. В тот период мне случайно довелось познакомиться с носителями традиций древних линий как известными так и малоизвестными поучаствовать в шествиях и купаниях на Кумбхамеле а так же побывать в Ашрамах. Вернувшись в Россию, я закончил полугодовой курс в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии, который проводил Dr Surej Babu", - рассказывает Алексей.Программа
Структура курса:
Суббота, 27 июля
10:00 - 12:30
Построение тренировочных последовательностей в соотвествии с уровнем a b c d. (Как безопасно усложнить не навредив, как упростить не потеряв состояния и прогресс. Как асану превращать в «мудру» тоесть печать состояния.).
Воскресенье, 28 июля
10:00 - 12:30
Дыхательные техники прана вьяямы и пранаямы для активации дыхательной мускулатуры капилярной сети перед классом, а так же успокаивающие, сохраняющие состояние пранаямы для медитации после практики.
Суббота, 3 августа
10:00 - 12:30
Виньясы: техники переходов от одной асаны к другой и от одного блока асан к следующему, логика построения виньяс и логика последовательности из динамики в статику и обратно. Использование мантр звуков и музыки на общих классах и при личной практике.
Воскресенье, 4 августа
10:00 - 12:00
Философия йоги и чакровая система тела. Как знания философии отражаются и влияют на практику.
Место проведения
Йога лаборатория - прежде всего комьюнити, частью которого вы можете стать. новое пространство на 5 линии Васильевского острова. Когда-то в доме была фабрика бронзовых изделий А.Крумбюгеля, официального и единственного поставщика керосиновых ламп и фонарей для Высочайшего двора. А также типография дворянина В.Гаевского, которая ежегодно выпускала до миллиона книг по заказу Св. Правительствующего Синода. Теперь здесь располагается наша современная светлая йога студия, в которой помимо традиционного расписания и практик, проходят лекции, философские встречи, мастер-классы прикладного характера. В камерном зале на 12-20 человек огромные окна расположены друг напротив друга, арочные зеркала, множество живых растений.Стоимость
Старт 6000
- Общий чат
- 4 класса по 2,5 часа
- сертификат о прохождении
- коврик/вода free
Глубина 10000
Общий чат (с обратной связью 24 на 7)
4 класса по 2,5 часа
- сертификат о прохождении
- коврик/вода free
- возможность видеосъёмки и записи лекций на диктофон для личного использования (без дальнейшего коммерческого и прочего копирования)