Авторский обучающий курс от создателя и руководителя Петербургской школы йоги Поток странствий — Вадима Попова.
Йога-нидра в системе YogаFlow трактуется как определенное состояние сознания, которое готовит человека к погружению в самьяму, медитацию. Прежде чем практиковать медитацию, нужно открыть в себе это состояние и научиться входить в него в любой момент.
Данный курс посвящен способам вхождения в состояние йога-нидры. Десять занятий курса — десять уникальных ключей входа в состояние йогического сна, йога-нидру. Каждое занятие включает в себя часть предыдущего и новую тему, которая помогает погрузиться еще глубже в йога-нидру.
- Курс состоит из 10 онлайн-семинаров
- Занятия включают в себя теоретическую и практическую части
- Расписание: вторник, четверг, суббота
- Начало: 22.00 мск
- Для участия нужны: выход в интернет (поддерживается выход с планшета и телефона).
Кто проводит
Вадим Попов
Руководитель Петербургской школы йоги «Поток странствий». Создатель современного метода освоения йоги: «YogaFlow System», а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов — «Радужная гимнастика ©». Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России. Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов. Активно занимается подготовкой инструкторов Занимается разработкой новых методик преподавания. Основная миссия: адаптировать и структурировать сложные для западного мышления и образа жизни понятия и представления йоги, внести научный подход, системное понимание и переосмысление при освоении методических и практических программ по йога-дисциплинам. Активное участие в процессе интеграции систем Восток-Запад.Программа
Десять занятий — десять уникальных ключей входа в состояние йогического сна, йога-нидру.
Глубокое погружение в свой внутренний мир — свое телесное пространство и пространство своей психики — имеет огромное значение для человека.
В первую очередь это терапевтический аспект практики. Наполняя вниманием свое тело, мы напитываем его энергией, праной, запускаем естественные механизмы самовосстановления и таким образом становимся здоровее без лекарств и воздействий извне.
Также практика йога-нидры очень полезна для укрепления и восстановления нервной системы и может быть рекомендована по сути каждому человеку как средство борьбы со стрессом и перенапряжениями каждого дня.
Особое значение данный авторский курс Вадим Попова имеет для практиков хатха-йоги. В авторской системе YogaFlow, разработанной в Петербургской школе йоги, обучение йога-нидре сопровождает обучение практиков основам хатха-йоги и помогает ему.
Йога-нидра трактуется как определенное состояние сознания, которое готовит человека к погружению в самьяму, медитацию. Прежде чем практиковать медитацию, нужно открыть в себе это состояние и научиться входить в него в любой момент.
Именно этому и посвящен данный курс — обучению способам вхождения в состояние йога-нидры. Десять занятий — десять ключей входа. Каждое занятие включает в себя часть предыдущего и новую тему, которая помогает погрузиться еще глубже в йога-нидру.
Это первая базовая ступень, доступная всем
Место проведения
Занятия проходят в формате онлайн-семинаров. Для участия в занятиях нужны: компьютер с выходом в интернет, колонки или наушники. Перед началом занятия вы получаете на почте ссылку, перейдя по которой, вы попадёте в комнату семинара. Вы будете слышать голос ведущего, задавать вопросы и общаться с участниками группы можно в чате.Стоимость
2 500 руб — с предоставлением MP3-записей занятий для скачивания
1 900 руб — с возможностью онлайн-прослушивания записей занятий (без скачивания)
Включают в себя:
- Участие в online-занятиях
- Доступ к записям (в зависимости от варианта участия со скачивание или без)
- Закрытая группа поддержки В Контакте, где вы сможете задавать возникающие вопросы и получать обратную связь от преподавателя
Дополнительная информация
Чтобы прослушать аудиозапись вводного занятия — отправьте запрос на [email protected] (в теме письма укажите «Прослушать запись йога-нидра онлайн»)
Для записи на курс — пишите на [email protected] (в теме письма укажите «Запись на онлайн-курс Вадима Попова»)
Особенности онлайн-занятий:
Онлайн-занятия расширяют возможност каждого человека, и теперь вы можете, не выходя из своего дома, общаться и получать уникальные знания от ведущих преподавателей Петербургской школы йоги! Расстояний буольше не существует!
Преимущества онлайн-обучения:
- Удобство. Курс дает уникальную возможность учиться у Константина Харьковского и Вадима Попова, ведущих преподавателей Петербургской школы йоги, жителям других городов и тем людям, которым в силу своей занятости сложно регулярно посещать занятия в йога-студии.
- Уникальные условия для практики. Находясь у себя дома, вы имеете возможность создать идеальную атмосферу для практики, например, завернуться в плед, зажечь любимые благовония и т.д. Для практики релаксации атмосфера очень важна, и в случае онлайн-занятия вы сможете обустроить все по своему вкусу. А голос ведущего будет звучать будто бы специально для вас!
- Низкая стоимость. Поскольку цель данного курса — сделать практику йога-нидры доступной всем, онлайн-занятия стоят в два — два с половиной раза дешевле, чем занятия в студии йоги.
- Доступ к материалам курса. Участники курса будут иметь доступ к записям занятий. Если вы пропустили занятие — вы всегда можете прослушать его в записи!
- Поддержка вашей практики. В течение всего обучающего курса у вас будет связь с преподавателем, и вы сможете задавать все возникающие вопросы в личной переписке, либо в закрытой группе на сайте «вконтакт».
Из истории:
Онлайн-обучение в Петербургской школе йоги открылось авторским курсом Константина Харьковского «Йога-нидра, самьяма, осознанность», который прошел в мае-июне 2013 года в формате онлайн-семинаров. В курсе участвовало более 60 человек из разных городов России, многие из которых по окончании успешно сдали экзамены. И как показал опыт проведения данного курса, современные технологии могут с успехом (то есть с сохранением качества преподавания) применяться в обучении некоторым йогическим дисциплинам. Онлайн-обучение не является заменой очному посещению занятий, однако оно является тем недостающим элементом, который дает возможность всем желающим обучаться у ведущих преподавателей Школы. Доступность и расширение границ — вот главные причины создания Online-школы YogaFlow.
С успехом в 2013 году прошли курсы Константина Харьковского «Йога-нидра, самьяма, осознанность», «Йога-нидра как способ остановки внутреннего диалога», «Йога-нидра и основы пранаямы»