«Йога-нидра и основы медитации», Online-курс

18 января – 11 февраля 2014

Авторский обучающий курс от создателя и руководителя Петербургской школы йоги Поток странствий — Вадима Попова.

Йога-нидра в системе YogаFlow трактуется как определенное состояние сознания, которое готовит человека к погружению в самьяму, медитацию. Прежде чем практиковать медитацию, нужно открыть в себе это состояние и научиться входить в него в любой момент.

Данный курс посвящен способам вхождения в состояние йога-нидры. Десять занятий курса — десять уникальных ключей входа в состояние йогического сна, йога-нидру. Каждое занятие включает в себя часть предыдущего и новую тему, которая помогает погрузиться еще глубже в йога-нидру.

  • Курс состоит из 10 онлайн-семинаров
  • Занятия включают в себя теоретическую и практическую части
  • Расписание: вторник, четверг, суббота
  • Начало: 22.00 мск
  • Для участия нужны: выход в интернет (поддерживается выход с планшета и телефона).

Кто проводит

«Йога-нидра и основы медитации», Online-курс

Вадим Попов

Руководитель Петербургской школы йоги «Поток странствий». Создатель современного метода освоения йоги: «YogaFlow System», а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов — «Радужная гимнастика ©». Представитель Института ведических исследований Дэвида Фроули в России. Распространяет знание по йоге с начала 90-х годов. Активно занимается подготовкой инструкторов Занимается разработкой новых методик преподавания. Основная миссия: адаптировать и структурировать сложные для западного мышления и образа жизни понятия и представления йоги, внести научный подход, системное понимание и переосмысление при освоении методических и практических программ по йога-дисциплинам. Активное участие в процессе интеграции систем Восток-Запад.

Программа

Десять занятий — десять уникальных ключей входа в состояние йогического сна, йога-нидру.

Глубокое погружение в свой внутренний мир — свое телесное пространство и пространство своей психики — имеет огромное значение для человека.

В первую очередь это терапевтический аспект практики. Наполняя вниманием свое тело, мы напитываем его энергией, праной, запускаем естественные механизмы самовосстановления и таким образом становимся здоровее без лекарств и воздействий извне.

Также практика йога-нидры очень полезна для укрепления и восстановления нервной системы и может быть рекомендована по сути каждому человеку как средство борьбы со стрессом и перенапряжениями каждого дня.

Особое значение данный авторский курс Вадим Попова имеет для практиков хатха-йоги. В авторской системе YogaFlow, разработанной в Петербургской школе йоги, обучение йога-нидре сопровождает обучение практиков основам хатха-йоги и помогает ему.

Йога-нидра трактуется как определенное состояние сознания, которое готовит человека к погружению в самьяму, медитацию. Прежде чем практиковать медитацию, нужно открыть в себе это состояние и научиться входить в него в любой момент.

Именно этому и посвящен данный курс — обучению способам вхождения в состояние йога-нидры. Десять занятий — десять ключей входа. Каждое занятие включает в себя часть предыдущего и новую тему, которая помогает погрузиться еще глубже в йога-нидру.

Это первая базовая ступень, доступная всем

Место проведения

Занятия проходят в формате онлайн-семинаров. Для участия в занятиях нужны: компьютер с выходом в интернет, колонки или наушники. Перед началом занятия вы получаете на почте ссылку, перейдя по которой, вы попадёте в комнату семинара. Вы будете слышать голос ведущего, задавать вопросы и общаться с участниками группы можно в чате.

Стоимость

2 500 руб — с предоставлением MP3-записей занятий для скачивания

1 900 руб — с возможностью онлайн-прослушивания записей занятий (без скачивания)

Включают в себя:

  • Участие в online-занятиях
  • Доступ к записям (в зависимости от варианта участия со скачивание или без)
  • Закрытая группа поддержки В Контакте, где вы сможете задавать возникающие вопросы и получать обратную связь от преподавателя

Контакты

Номер телефона: +7 (965) 086-94-14

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Чтобы прослушать аудиозапись вводного занятия — отправьте запрос на [email protected] (в теме письма укажите «Прослушать запись йога-нидра онлайн»)

Для записи на курс — пишите на [email protected] (в теме письма укажите «Запись на онлайн-курс Вадима Попова»)

Подробно о курсе

Особенности онлайн-занятий:

Онлайн-занятия расширяют возможност каждого человека, и теперь вы можете, не выходя из своего дома, общаться и получать уникальные знания от ведущих преподавателей Петербургской школы йоги! Расстояний буольше не существует!

Преимущества онлайн-обучения:

  • Удобство. Курс дает уникальную возможность учиться у Константина Харьковского и Вадима Попова, ведущих преподавателей Петербургской школы йоги, жителям других городов и тем людям, которым в силу своей занятости сложно регулярно посещать занятия в йога-студии.
  • Уникальные условия для практики. Находясь у себя дома, вы имеете возможность создать идеальную атмосферу для практики, например, завернуться в плед, зажечь любимые благовония и т.д. Для практики релаксации атмосфера очень важна, и в случае онлайн-занятия вы сможете обустроить все по своему вкусу. А голос ведущего будет звучать будто бы специально для вас!
  • Низкая стоимость. Поскольку цель данного курса — сделать практику йога-нидры доступной всем, онлайн-занятия стоят в два — два с половиной раза дешевле, чем занятия в студии йоги.
  • Доступ к материалам курса. Участники курса будут иметь доступ к записям занятий. Если вы пропустили занятие — вы всегда можете прослушать его в записи!
  • Поддержка вашей практики. В течение всего обучающего курса у вас будет связь с преподавателем, и вы сможете задавать все возникающие вопросы в личной переписке, либо в закрытой группе на сайте «вконтакт».

Из истории:

Онлайн-обучение в Петербургской школе йоги открылось авторским курсом Константина Харьковского «Йога-нидра, самьяма, осознанность», который прошел в мае-июне 2013 года в формате онлайн-семинаров. В курсе участвовало более 60 человек из разных городов России, многие из которых по окончании успешно сдали экзамены. И как показал опыт проведения данного курса, современные технологии могут с успехом (то есть с сохранением качества преподавания) применяться в обучении некоторым йогическим дисциплинам. Онлайн-обучение не является заменой очному посещению занятий, однако оно является тем недостающим элементом, который дает возможность всем желающим обучаться у ведущих преподавателей Школы. Доступность и расширение границ — вот главные причины создания Online-школы YogaFlow.

С успехом в 2013 году прошли курсы Константина Харьковского «Йога-нидра, самьяма, осознанность», «Йога-нидра как способ остановки внутреннего диалога», «Йога-нидра и основы пранаямы»

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн