Семинар «Освоение асан среднего уровня по методике Школы «Йога 365»
Йога с Игорем Долбышевым - это легко, безопасно и доступно каждому! Семинар предназначен для практиков любого уровня подготовки! Методика, которая быстро выводит на новый уровень!
Игорь Долбышев разработал методику обучения хатха-йоге, которая позволяет быстро и безопасно освоить большое количество асан, изучить и почувствовать свое тело, научиться грамотно настраиваться на практику, выстраивать собственную практику, укрепить здоровье, развить силу и гибкость. Эту методику Игорь использует на занятиях Школы йоги 365, которые он проводит в московском йога-центре «Прана».
На семинаре Игорь расскажет об основных принципах его методики и на практике покажет, как они действуют.
Годами ходите на начальный уровень, но далеко не продвинулись? Вы опытный практик, но какие-то асаны никак не даются? Собираетесь стать инструктором йоги? У вас есть шанс прямо во время семинара освоить или углубить те асаны среднего уровня, которые вызывают наибольшие сложности, детально разобрать их, а также освоить пранаямы и крии. Игорь научит выполнять капалабхати, бхастрику, наули, балансы на руках, расскажет о секретах шпагатов, поможет выполнять прогибы и скрутки без боли в позвоночнике и научит, как сберечь колени в падмасане
Кто проводит
Долбышев Игорь
Известный преподаватель хатха-йоги, стаж преподавания более 20 лет, автор эффективной и безопасной методики преподавания хатха-йоги, ведущий преподаватель на курсе подготовки инструкторов йоги «Ачарья».Программа
с 11:00-до 14:00
2 июня, в воскресенье
по адресу: Москва, ул.Зоологическая, д.4, центр йоги «Прана» (м. Баррикадная)
Место проведения
Центр цоги «Прана»Стоимость
1500 руб до 27 мая, 1800 руб с 28 мая
Способы оплаты: на сайте pranayoga.ru, в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой