«Личная жизнь ... Очищение», семинар

30 июля – 06 августа 2013

Самая практическая практика, которая только может быть. Вы уже столько раз говорили себе, что с нового года…с понедельника начинаете новую жизнь! И сколько раз? Это решение откладывалось в «долгий ящик»?

Дорогие друзья! претворите свою мечту в жизнь! Любовь к жизни по максимуму! Совместить отдых с началом новой жизни! При этом - похудеть, помолодеть, восстановить здоровье, создать свой желанный образ!

В рамках программы тура – 3-х дневное голодание по системе йогов с опытным инструктором йоги, практикующим йогу и голодание более 10 лет, практики йоги, йога-тренинги, прогулки.

Кто проводит

Пухова Наталья (Аида)

инструктор йоги с 15-летним стажем, преподаватель Сертифицированного курса инструкторов йоги, психолог в области психологии здоровья, мастер медитаций, автор CD «Медитация Очищение...под звуки Бубна»

Программа

Программа тура:
1 день (30 июля)

День заезда. 1-й день - подготовка к голоданию

  • 9.00 выезд из Иркутска на рейсовом м/а.
  • Прибытие в Юрточный. ЭкоОтель «В мире фантазий». Гостевой чай с целебными байкальскими травами.
  • Свободное время.
  • Йога-тренинг «Знакомство» парное взаимодействие пранаямы.
  • Легкий ужин.
  • Настрой на очищение тела и сознания: пранаямы, позитивные аффирмации. Свободное время (процедуры подготовки к голоданию).
  • Вечерняя медитация. Отдых

2-4 день (31-2 августа)

  • Три дня голодания.
  • Комплекс «Пробуждение» в постели.
  • Утренний комплекс йоги Шавасана.
  • Медитативные практики: медитативная прогулка с заданием.
  • Практика оздоровления – йога-нидра – йогический сон.
  • Отдых.
  • Медитативная прогулка.
  • СамоМассаж, парная йога практики работы с энергией.
  • Медитативная прогулка.
  • Йога-тренинги: «Мир, в котором я живу», «Я – это мои желания», «Наши Страхи» - Ритуал отсоединения от страхов.
  • Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

5 день (3 августа)
1-й день выхода из голода на соках или на овсяном киселе

  • Комплекс «Пробуждение» в постели.
  • Утренний комплекс йоги Шавасана.
  • Медитативная прогулка.
  • Практика оздоровления – йога-нидра. Отдых.
  • СамоМассаж парная йога. Практики работы с энергией.
  • Медитативная прогулка. Вечерняя медитация. Отдых.

6 день (4 августа)

  • 2-й день выхода из голода.
  • Комплекс «Пробуждение» в постели Утренний комплекс йоги.
  • Медитативная прогулка Практики работы с энергией.
  • Обед.
  • Практика оздоровления – йога-нидра. Отдых. Полдник.
  • Медитативная прогулка.
  • Ужин.
  • Баня. Вечерняя медитация. Отдых.

7 день (5 августа)

  • 3-й день выхода из голода.
  • Комплекс «Пробуждение» в постели.
  • Утренний комплекс йоги.
  • Медитативная прогулка.
  • Свободное время.
  • Очистительные практики. Практики работы с энергией
  • Обед.
  • Практика оздоровления – йога-нидра. Отдых.
  • Полдник. Прогулка.
  • Ужин.
  • Йога-тренинг «Создание своего нового образа».
  • Свободное время. Вечерняя медитация. Отдых.

8 день (6 августа)

  • 4-й день выхода из голода Завершение оздоровительного семинара.
  • Комплекс «Пробуждение» в постели.
  • Утренний комплекс йоги.
  • Завтрак.
  • Завершение семинара.
  • Ритуал «Прощания Благодарность».
  • Отъезд в Иркутск.

Место проведения

Юрточный Эко Отель находится на Малом Море о. Байкал

Размещение в монгольских войлочных юртах.

В ЭкоОтеле поддерживается экологический образ жизни: жилище-экологические монгольские и бурятские юрты; пища готовится из натуральных продуктов местных фермеров; для личной гигиены и уборки помещений используются качественные природные моющие средства; мусор утилизируется по раздельному принципу; здесь возможно приобрести товары для здорового образа жизни; и сувениры, сделанные своими руками.

После небольшого отдыха — знакомство с пространством и традициями ЭкоОтеля.

Обзорная экскурсия «Вершина Батыр и мыс Уюга»: легенда-быль о богатырской силе Батыра и трепетной и нежной Уюге, о Любви и Дружбе на тропе Согласия.

Для гармоничной адаптации предлагаем гармонизирующий массаж в SPA-юрте «Точка релаксации» (доп. оплата).

Оздоровительный ЭКО—комплекс в SPA-юрте «Точка релаксации» — это индивидуальный комплексный уход за телом с применением экологически чистых продуктов Сибирской Земли: ароматных трав, уникальных минералов, кристально чистой воды горных рек; это массажи и обертывания, Дзен-путешествия «Под звуки Бубна» и звуковая релаксация — все, для того, чтобы Вы почувствовали себя отдохнувшим и зарядились энергией Радости!


«Центр Счастливого Человека», центр йоги (Иркутская область, г. Иркутск, ул. Марата, 26 а)

Стоимость

19500 руб. при группе от 4-х человек

В стоимость тура входит:

  • 3-х местное размещение в юрте;
  • питание по программе семинара;
  • работа инструктора;
  • баня.

В стоимость тура не входит:

  • авиа или ж/д билеты;
  • трансфер Иркутск-Малое Море-Иркутск;
  • услуги и экскурсии, указанные как за «доп.плату» или не указанные в программе;
  • страховка.

 


 

Контакты

Номер телефона: +8 (395) 233-22-3189148951687891489500896

Email: [email protected] [email protected]

Дополнительная информация

Внимание! Необходимо иметь теплую спортивную одежду для практик и оздоровительного сна на берегу Байкала, удобную обувь для длительных прогулок, налобный фонарик.

Предварительная запись и предварительная оплата обязательны!

Ближайшие семинары

«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский
Йога тур в Абхазию
17–27 мая
Гудаута, Абхазия

Другие семинары в этом городе (Иркутск)