Хотите узнать, как специальные методики хатха-йоги помогают укрепить женское здоровье? Научитесь использовать их для поддержания своего физического и ментального благополучия!
21 декабря (пятница), в 13:00 приглашаем вас на ознакомительный семинар по курсу «Женские практики в хатха-йоге», который проведет преподаватель йоги Самджит.
Программа
3 – 7 января 2019 г. в нашем центре состоится авторский курс преподавателя йоги Самджита «Женские практики в хатха-йоге». Этот курс создан для успешных современных женщин разных возрастов и с разным уровнем физической подготовки. Он позволит пробудить в себе природную женскую энергию и привлекательность, а также научиться снимать стресс и напряжение естественным путем – используя собственные ресурсы организма!
Мы приглашаем на этот курс всех, кто хочет:
- узнать о методиках йоги, положительно влияющихна женское здоровье и энергию;
- научиться правильной технике выполнения асан и специальных упражненийдля растяжки мышц бедер, пресса, ног, на раскрытие грудной клетки;
- освоить способы балансирования внутренней энергии с помощью пранаям – дыхательных техник;
- контролировать свои чувства и эмоции посредством медитативных и расслабляющих техник;
- получить ценные навыки работы над телом и разумом.
На ознакомительном семинаре вы сможете:
- познакомиться с преподавателем йоги Самджитом;
- подробно узнать о специфике и целях курса;
- задать интересующие вас вопросы учителю.
Место проведения
Центр Аюрведы и Йоги «Керала» г. Москва, Мичуринский проспект, д.3. Ст. метро "Ломоносовский проспект", выход №2Стоимость
Бесплатно