«Полная Перезагрузка», йога-тур

14 – 16 октября 2022

Хотите отдохнуть от ритмов мегаполиса, восстановить душевное равновесие и наполниться силой и энергией? Присоединяйтесь к нашим йога-турам выходного дня в ближайшее Подмосковье!

За два с половиной дня вы получите отдых, равный двухнедельному отпуску, и полную перезагрузку тела и ума.

Кто проводит

Дудкова Татьяна

- сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ - сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. - игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». - Специалист по восстанавливающим практикам ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.

Программа

Программа впечатляет! Смотрите, что будет:

  • Утренняя практика йоги. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс. 
  • Йога-нидра. Практика, равная 3-4 часам сна. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой. 
  • Арт-практики: рисуем мандалы, создаем нейрографику. Тренируем эмоциональную сферу и воображение. 
  • Коучинговые практики. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, находим равновесие. 
  • Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, прокачиваем энергию, тренируем осознанность. 
  • Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности. 
  • Психологические игры мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. 
  • Баня, SPA-салон. 
  • Прогулки и экскурсии. 

Почему вам стоит выбрать нас?

  • Индивидуальный подход. Каждый человек – это отдельная вселенная. Мы все разные. У каждого свой внутренний мир и особенности строения тела. На занятиях йогой и в практиках мы учитываем это разнообразие и даем конкретные советы и указания. 
  • Четкие и понятные объяснения в практике йоги. И новичок, и опытный практик найдут для себя много интересного и полезного! Все просто, понятно и полезно!
  • Экологичная, безопасная атмосфера. У нас можно говорить о многом, даже о самом сокровенном, о чем давно хочется сказать, но, порой, некому или есть опасения, что не поймут. 
  • Мини-группы. Максимальное количество участников 10-12 человек, что позволяет уделить каждому  максимальное количество времени.

У нас всегда душевно! Мы открыты и искренни. Мы стараемся, чтобы нашим гостям было тепло и по-домашнему уютно. Любые практики мы адаптируем под уровень группы и щедро делимся знаниями. 

Место проведения

Отель находится в живописном месте слияния Оки с Москвой-рекой. В свободное время от практик: бассейн с гидромассажной ванной, финская сауна и римская парная или посетить исторические места.

Стоимость

Стоимость тура на одного человека – 17 500 руб

В стоимость входит :

  • - проживание в 2х местных номерах
  • - 3х разовое питание
  • - вся программа.

Дополнительно оплачивается : 

  • - бассейн, сауна,
  • - экскурсии.

Контакты

Номер телефона: +8 (925) 852-15-50

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Всю интересующую информацию вы можете получить по телефону или написав нам в WhatsAppпо номеру +7-925-852-15-50, +7-916-512-96-89

Мы в соц сетях:

https://fresh-yoga.ru

https://vk.com/yoga.perezagruzka

https://t.me/Yoga_Perezagruzka

Ближайшие семинары

«Випассана», йога-уикэнд
09–11 декабря
Звенигород
«Мистерия Счастья», ретрит выходного дня
09–11 декабря
Подмосковье
Йога в танце, Йога голоса, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
Йога-ретрит в горах. Красная Поляна (Сочи)
10–18 декабря
Сочт

Другие семинары в этом городе (Москва)