Хотите отдохнуть от ритмов мегаполиса, восстановить душевное равновесие и наполниться силой и энергией? Присоединяйтесь к нашим йога-турам выходного дня в ближайшее Подмосковье!
За два с половиной дня вы получите отдых, равный двухнедельному отпуску, и полную перезагрузку тела и ума.
Кто проводит
Дудкова Татьяна
- сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ - сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. - игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». - Специалист по восстанавливающим практикам ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.Программа
Программа впечатляет! Смотрите, что будет:
- Утренняя практика йоги. Учимся чувствовать свое тело, восстанавливаем внутренний баланс.
- Йога-нидра. Практика, равная 3-4 часам сна. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой.
- Арт-практики: рисуем мандалы, создаем нейрографику. Тренируем эмоциональную сферу и воображение.
- Коучинговые практики. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, находим равновесие.
- Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, прокачиваем энергию, тренируем осознанность.
- Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности.
- Психологические игры мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса.
- Баня, SPA-салон.
- Прогулки и экскурсии.
Почему вам стоит выбрать нас?
- Индивидуальный подход. Каждый человек – это отдельная вселенная. Мы все разные. У каждого свой внутренний мир и особенности строения тела. На занятиях йогой и в практиках мы учитываем это разнообразие и даем конкретные советы и указания.
- Четкие и понятные объяснения в практике йоги. И новичок, и опытный практик найдут для себя много интересного и полезного! Все просто, понятно и полезно!
- Экологичная, безопасная атмосфера. У нас можно говорить о многом, даже о самом сокровенном, о чем давно хочется сказать, но, порой, некому или есть опасения, что не поймут.
- Мини-группы. Максимальное количество участников 10-12 человек, что позволяет уделить каждому максимальное количество времени.
У нас всегда душевно! Мы открыты и искренни. Мы стараемся, чтобы нашим гостям было тепло и по-домашнему уютно. Любые практики мы адаптируем под уровень группы и щедро делимся знаниями.
Место проведения
Отель расположен в окружении леса, поэтому дышится здесь легко. К нашим услугам уютные номера, теплый, крытый бассейн, финская сауна, Spa-процедуры.Стоимость
Стоимость тура на одного человека – 17 500 руб
В стоимость входит :
- - проживание в 2х местных номерах
- - 3х разовое питание
- - вся программа,
- - бассейн.
Дополнительно оплачивается :
- экскурсии.
Дополнительная информация
Всю интересующую информацию вы можете получить по телефону или написав нам в WhatsAppпо номеру +7-925-852-15-50, +7-916-512-96-89
Мы в соц сетях: