Построение курса: общий курс, 155 часов, продолжительность 4 месяца (со 2 февраля по 2 июня 2013 года). В него входят теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 5.5 часов (с перерывом на чай), 30 часов практических занятий в группах йоги и релаксации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.
Программа
Содержание курса:
Теория: история и философия йоги. Йога и религия. Основные направления йоги. Введение в духовную психологию. Морально-этические законы йоги. Основы анатомии, физиологии. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.
Практика: асаны в статике и динамике. Основные базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.
По окончании курса будет проводиться 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдаются Сертификаты Школы йоги «Крылья Совершенства». После окончания курса предлагаем трудоустройство в Йога-центре «Планета Перемен».
Стоимость
Полная стоимость обучающего курса в центре на Ушинского: 42 000 рублей.
Оплату можно произвести двумя частями: 20 000 руб. — до 1 февраля, 22 000 руб. — до 15 апреля.