«Гвоздестояние. Основы управления вниманием», практическое занятие

01 августа 2021

Медитация учит нас управлять своим вниманием. Она создаёт иммунитет к деструктивному мышлению. Становится спокойней, комфортней и легче жить.

Практика гвоздестояния влияет на целый ряд физиологических и энергетических процессов. Активирует биологически активные точки, даёт энергетический тонус, ресурсное состояние, погружает в момент здесь и сейчас.

Сочетание этих практик, усиливает каждую из них по отдельности. Создаётся навык легко преодолевать дискомфорт в жизни, а точней научиться превращать дискомфорт – в зону роста.

Это ведёт к развитию осознанности, внимательности, спокойствия. Повышается иммунитет к внешним и внутренним раздражителям. Возрастает стрессоустойчивость, более эффективно решаются проблемы и жизненные задачи.

Кто проводит

Егор Редькин

Медитация — это образ жизни. Можно много рассказывать о том насколько важен тренинг внимания. Про спокойствие, гармонию, тишину. Про то, что умение расслабляться и углублять восприятие помогает поддерживать чистоту и здоровье психики. А это ведёт в свою очередь к наполненности, ясности и чувству удовлетворения и даже радости от жизни. Но, намного интересней осознать это на собственном опыте. В 2008 понял, что нужно именно делать самому, и получать опыт. И только опыт переживания разных процессов и состояний даёт реальный результат и сдвиг восприятия. В жизни, посчастливилось попрактиковать в различных традициях цигун, йоги. Погружался в эзотерические системы. Проходил различные инициации и сейчас практикую аскетические медитативные ретриты. Все эти практики позволили осознать процесс погружения сознания и увидеть ошибки, ловушки ума, в которые вовлекаются практики на пути к Самадхи. На занятиях мы будем учиться осознанности и медитативным погружениям. Формировать и усиливать качества внимания. Учиться видеть мышление и не вовлекаться в игры ума. Что это даёт в жизни? Расслабленность, внутренний комфорт, ясное восприятие, спокойствие, любовь. Опыт личной практики с 2008 года. Преподаю: медитации и практики развития осознанности, хатха йогу, цигун, провожу сессии регрессивного гипноза, сессии коррекции биоэнергетики (бесконтактный массаж).

Программа

На занятии вы узнаете о том, как влияет практика гвоздестояния на организм.

Погрузитесь в медитацию-подготовку к практике.

После небольшой разминки преподаватель поможет встать на гвозди и вы погрузитесь во внутренние процессы.

Стоимость

Предварительная оплата - 1500 руб.

В день семинара (при наличии мест) - 1800 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (915) 358-48-69

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

«Алтай. Бирюзовая Катунь и Золотая осень!», йога-тур
26 сентября–02 октября
«Исцеление внутреннего ребенка», тренинг
26 сентября–06 октября
Гагра, Абхазия
«Диши!», йога-дивичник
01–08 октября
Бодрум, Турция

Другие семинары в этом городе (Москва)

01–03 октября
Москва
Инь-йога, Йога и Цигун, Пранаяма, Релаксация, Сукшма-вьяяма, Хатха-йога