Общее определение пранаямы—это контроль дыхания, именно оно является основой этой практики. Контролируя дыхание можно контролировать разум, увеличить или привести в равновесие энергию в теле. Здесь мы учимся правильно дышать, узнаем 4 аспекта пранаямы, больше о праническом теле и 5 основных пран и функций. Выполнение пранаямы помогает очистить энергетические каналы, восстанавливает работу внутренних органов, расслабляет тело и разум, избавляет от стресса и напряжения, убирает ментальные и пранические блоки и т.д.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йога-терапии «Керала», г. Москва, Мичуринский проспект, д.3
Стоимость
600 руб.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога