Общее определение пранаямы—это контроль дыхания, именно оно является основой этой практики. Контролируя дыхание можно контролировать разум, увеличить или привести в равновесие энергию в теле. Здесь мы учимся правильно дышать, узнаем 4 аспекта пранаямы, больше о праническом теле и 5 основных пран и функций. Выполнение пранаямы помогает очистить энергетические каналы, восстанавливает работу внутренних органов, расслабляет тело и разум, избавляет от стресса и напряжения, убирает ментальные и пранические блоки и т.д.
Кто проводит
Санджей
Место проведения
Центр аюрведы и йога-терапии «Керала», г. Москва, Мичуринский проспект, д.3
Стоимость
600 руб.
Ближайшие семинары
Йога-путешествие в Узбекистан
01–10 июня
Узбекистан
«Медитативный арт-уикенд», йога-семинар
02–04 июня
Коломна, Россия,
Випассана, Классическая йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога