Гонг — это инструмент, при помощи которого возможно производить комбинацию космических вибраций, тело резонирует под эти целительные звуки. Эта глубокая практика, активирующая работу энергетических центров, соединяет их с энергией всей вселенной.
Программа
Во многих культурах Рождество связывается, прежде всего, с ёлкой, дарением подарков и загадыванием желаний. Сделайте себе замечательный подарок в январские праздники — приходите на гонг-медитацию 7 января.
В этот день будет не просто гонг-медитация, это будет 2ух-часовой гонг-интенсив — полное погружение в медитацию под вибрации гонга. В медитации с гонгом успокаивается дикий поток мыслей, внимание настраивается на целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте. За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры.
Здесь вы не просто расслабитесь и отдохнете от суеты и забот, под вибрации гонга вы сформулируете свою санкальпу (сокровенные намерения) на новый год, избавитесь от напряжения и негативных мыслей года уходящего и настроитесь на позитив и праздничное настроение. Именно 7 января, в Рождество, реализация намерений многократно усилится. Сам день очень сильный для созерцательных и медитативных практик.
Интересный факт: современная звукотерапия активно использует гонги в работе по исцелению различных болезней, в том числе головных болей, мигрени, бессонницы и даже болезней позвоночника и суставов. Психотерапевты также успешно применяют гонги в своей практике при решении кризисных ситуаций, в случаях стресса, депрессии, апатии.
Структура класса
- Открытие пространства класса, настройка
- Йога, подготовительная пранаяма и медитация. Готовим тело и ум к более глубокому восприятию основной части
- Гонг медитация
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана (лежа на спине).
Внимание! Возьмите удобную одежду для йоги и носочки для релаксации.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
Подробности -
Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88
Дата: 7 января, 2017 - 19:00 - 21:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Дмитрий Казаков
Стоимость
1200 руб
Дополнительная информация
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
[email protected]