Приглашаем на вводное занятие, где вы узнаете:
- Что такое медитация, для чего она нужна, с чем она работает и как она может помочь Вам сохранить ум и тело в тонусе и гармонии;
- В чем взаимосвязь дыхания, внимания, точек концентрации, мантры и мудры в процессе медитации;
- ознакомимся с современными научными фактами и исследованиями медитации, узнаем о благотворном воздействии медитации именно на Вас;
- рассмотрим концепцию медитации, положительное влияние техник на здоровье и духовное развитие человека;
- узнаем секреты мотивации — как мотивировать себя практиковать медитацию ежедневно, 15-20 мин. в день;
И многое другое...
Кто проводит
Анастасия Дмитриева
Ведущая семинаров по медитации на территории России, Германии, Финляндии. Специалист «Hale Clinic, London», автор научно-популярных статей, посвященных изучению медитативной терапии.Место проведения
Вход в центр со стороны ул. Даниловский вал.«Открытый Мир центр практик», центр йоги (г. Москва, ул. Павловская д.18)
Стоимость
500 руб.
Контакты
Номер телефона: +4 (957) 255-86-5
Дополнительная информация
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога