PSY-YOGA по методике Дмитрия Серебровского

28 – 29 июля 2012

 28-29 июля в Самаре пройдет семинар московского преподавателя йоги Дмитрия Серебровского.
Семинар включает в себя физические тренировки по йоге и психологический тренинг.
Физические занятия будут посвящены исследованию и отстройке базы, настройке дыхания, коррекции поз исходя из индивидуальных особенностей телосложения.
Тренинг по психологии будет направлен на освобождение от мышечных и псхических блоков и зажимов, на усиление способностей к самовыражению, трансформацию закупоренной в комплексах энергии в творчество.
Физические тренировки и психотренинг тесно переплетены даже на уровне объяснений.
Целью тренинга является наработка умения управлять собой, своими мыслями, эмоциями, усиление способности к эффективной коммуникации.

Семинар рассчитан на практикующих с любым уровнем подготовки.

По итогам прохождения семинара выдаются сертификаты.

Кто проводит

Дмитрий Серебровский

Дмитрий Серебровский - ученый, психолог-практик, автор методики Psy-Yoga®. Практикует техники саморазвития с детства. В юности играл в баскетбол, благодаря чему сформировалась его многофункциональная физиологическая база. В 90-ые годы Дима работал на телевидении, не прекращая практиковать йогу. За период до 2000 года он получил широкий опыт в самых разнообразных единоборствах, остановив свой выбор на капоэйре - афробразильском боевом искусстве, зашифрованном в танце. Занимаясь в самой агрессивной и наиболее успешной школе капоэйры того времени, Дима получил незаменимый опыт акробатики, владения этническими музыкальными инструментами и традиционными танцами. Итогом стала инструкторская квалификация по капоэйре и батуту. Вот уже более 10 лет Дима объясняет принципы хатха-йоги людям по всей стране, став за это время одним из ведущих российских преподавателей. За этот период Дима защитил диплом по психологии в направлении телесно-ориентированной терапии. Провел более 50 выездных практикумов интенсивного погружения. В итоге, уникальный сбалансированный опыт в телесных практиках, психотерапии, массажных техниках, современной астрологии и боевых искусствах дал Диме возможность сформировать базис для создания собственной методики интегрального развития личности. Автор методики Psy-Yoga®, программ подготовки и переподготовка инструкторов йоги на основе методики Psy-Yoga®. Посвящен в традицию древнеиндийского боевого искусства Калари Пайатту мастером Vinildas Gurukkat, Shiva Shakti Kalari Kshetram, Индия, Керала, Форт Кочин.

Программа

 28 июля (суббота)
11.00-13.30

  • Описание авторской методики. Связь йоги и психологии. Базовые принципы безопасной и оздоровительной практики. Работа с осознаванием расслаблений и напряжений.
  • Техники безопасности и безболезненного углубления работы при отстройке базовых поз в проработке приветствия Солнцу, "сурья намаскара"

15.00-17.30

  • Йога дыхания. Тренинг по психологии. Йога и телесно-ориентированная терапия. Природа возникновения зажимов. Управление эмоциями.
  • Принципы упрощения, коррекции и проработки базовых йогических поз, исходя из индивидуальных особенностей строения тела.

29 июля (воскресенье)
11.00-13.30

  • Практикум: Техника безопасности при отстройке поддержек, перевернутых положений и балансов.
  • Тема лекции: Классическая теория чакр.

15.00-17.30

  • Тренинг по психологии. Связь йоги и теории осознавания (сессия по гештальт-терапии).
  • Принципы отстройки и проработки приветствия Луне: "чандра намаскара" и интенсивное базовое занятие.

Место проведения


«РАДЭ», студия йоги (г. Самара, Московское шоссе, 4 стр. 9, ОЙ Биг Бен, офис 1211)

Стоимость

при оплате до 09 июля - 1500 руб (весь семинар), 500 руб (разовое занятие)

при оплате до 16 июля - 2000 руб (весь семинар), 800 руб (разовое занятие)

при оплате с 17 июля - 2500 руб (весь семинар), 1000 руб (разовое занятие)

Контакты

Номер телефона: +7 (963) 115-97-93

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Предварительная регистрация на семинар обязательна

Ближайшие семинары

«Карма, Гьяна, Бхакти йога. Три пути к свободе», курс лекций
01–04 декабря
«Настроение», женский ретрит
03–05 декабря
Москва, Одинцовский р-н
«Анапанасати», ретрит
03–07 декабря
Санкт Петербург, Россия,