Семинар расчитан на людей разного уровня подготовки.Комфортно будут чувствовать себя и новички и практики со стажем.
Кто проводит
Буйвидис Елена
Я преподаю йогу в фитнес центре WorldClass.Веду успешно групповые и индивидуальные занятия.Практикую выездные семинары.Информацию обо мне можно посмотреть на моем сайте yogabuividis.ruПрограмма
С 1по 8 февраля в Египте зянятия Хатха йогой.
6.00-7.30 Хатха йога,пранаяма
15.00-16.00 лекция на тему «Аюрведа на каждый день»
18.00-19.30 хатха, йога-нидра
Каждый день мы встречаем рассвет в 6.00 и практика, направленна прежде всего на пробуждение (Сурья Намаскар), 1,5 часа хатха йога с элементыми дыхательной практики пранаямы.
Мы подзаряжаемся энергией огня,земли,воды и воздуха.Наполняемся силами и бодростью на целый день.
Утренняя пранаяма направлена на активизацию внутреннего и внешнего пространства . Днем после обеда мы общаемся на тему «Аюрведа на каждый день».
Вечерняя практика направленна на восстановления психо-эмоционального фона. Дарит покой, расслабленность и удовлетворенность.
Йога-нидра как обязательный элемент после практики.
Место проведения
Шикарный отель,с большой территорией.Вкусная разнообразная еда. Йогой будем заниматься на пирсе, чтобы быть зрителем рассвета и закатаСтоимость
Проживани в пятизвездочном отеле с системой все включено.
Цена зависит от проживания.
- Если в номере DBL, то цена с перелетом, проживанием, питание и семинаром около 35 000 руб.
- Если Вы живете в номере SNGL, то около 40 000руб
Дополнительная информация
Познакомиться со мной можно на сайте yogabuividis.ru.
Наличие мест ограничено, поэтому просьбы сообщить заранее о своем намерении.
С собой взять коврик,теплые носки и теплую одежду для вечерней прктики.