Приглашаю вас присоединиться к интересному йога туру к берегам Средиземного моря и погрузиться в удивительный мир Востока.
Это больше, чем просто йога тур. Это возможность сделать остановку в бурном потоке своей жизни и услышать себя. Услышать свои истинные желания, услышать голос своей души.
В современном мире мы преимущественно живем умом, мы рациональны и планируем всю свою жизнь «от ума», и часто перестаем слышать свое сердце, свою душу. А потом мы просыпаемся и понимаем, что живем не «свою» жизнь. Или наша жизнь не наполнена счастьем.
И тогда нужно просто остановиться. Сделать ВЫДОХ. Замереть. Услышать свою душу. И сделать новый, свежий, наполненный счастьем и уверенностью ВДОХ.
Весь тур я буду рядом с вами. Я буду рассказывать о том, как замедляться, как практиковать и медитировать. Мы будем много гулять, дышать вкусным морским воздухом, правильно и вкусно кушать, будем встречать рассветы и провожать закаты практикой йоги на берегу моря.
После тура вы вернетесь новым, наполненным человеком.
Кто проводит
Рябиничева Анна
Занимаюсь йогой с 2007 года. В практике для меня, в первую очередь, важна травмобезопасность и осознанность. На своих занятиях я часто даю мягкие динамические последовательности, которые разогревают тело, заставляют вас дышать каждой клеткой. Так же я использую элементы йога-терапии, они помогают избавиться от ноющих болей в спине, прорабатывают глубокие мышцы позвоночника, улучшают венозный отток, помогают крепко и спокойно спать. Стараюсь доводить своих учеников до результата, приятно наблюдать за тем, как они растут. Круглый год организую выездные мероприятия, йога туры, выходные за городом. Приглашаю вас принять участие в этом увлекательном путешествии и познакомиться поближе. Сертификаты: Центр йоги "Прана" г. Москва (право преподавать начальный и средний уровень), Закончила инструкторский курс у Дага Свенсона (США), международный Йога Альянс RYT 200.Программа
СТАМБУЛ.
Тур начинается в Стамбуле. В течении двух дней мы смотрим всемирно известные достопримечательности: Площадь Султанахмет, Голубая Мечеть, Собор Святой Софии, Дворец Топкапы, Ипподром, катаемся по Босфору, посещаем Принцевы острова.
АЛАНИЯ.
После Стамбула мы летим внутренним рейсом в город Аланию, размещаемся в отеле White City Resort 5* и продолжаем наш тур на берегу Средиземного моря.
В программе тура запланированы утренние и вечерние практики на берегу моря. Это будет хатха йога, йога терапия, yoga flow, медитация и йога нидра.
В течении дня у нас прогулки по древнему городу, экскурсии, шопинг или свободное время.
Вечерами мы собираемся вместе и проводим интересные игры, направленные на раскрытие творческих способностей.
Проживание в отеле White City Resort 5* по системе UAL (ультра все включено).
КАППАДОКИЯ.
2 октября мы выезжаем из Алании и отправляемся в Каппадокию. Размещаемся в отеле в городе Гёреме, посещаем экскурсии, подземные города, древние храмы в пещерах. И самое вкусное в Каппадокии это рассветы с видом на воздушные шары. Это приключение вы запомните на всю жизнь.
Место проведения
Тур включает в себя путешествие по Стамбулу, Каппадокии и отдых на берегу Средиземного Моря в городе Алания.Стоимость
Что входит в стоимость:
- авиабилеты Москва – Стамбул – Алания – Кайсери - Москва
- трансфер аэропорт – отель – аэропорт
- трансфер до Каппадокии
- проживание и завтраки в отеле Istanbul Life _ 24/09-26/09 в Стамбуле
- проживание и питание в отеле White City Resort 5* по системе UAL
- проживание и завтраки в отеле Goreme Cave Rooms_02/10-04/10 в Каппадокии
- все практики, лекции, игры
- экскурсия SUP-серфинг
Стоимость тура:
- 67.500 руб* – проживание в номере дабл
- 105.500 руб* – проживание в номере сингл
* Стоимость может меняться в зависимости от курса валюты.