«Работа с блоками и зажимами в мышцах: телесноориентированный подход в Кундалини Йоге», семинар

Программа

Ведущий: Сева Рам Сингх

Очень важно, чтобы мы чувствовали себя комфортно в своем теле!

Блоки и зажимы в мышцах появляются в результате различных причин: стрессов, травм, особых жизненных обстоятельств, взаимоотношений с окружающим миром. Они сковывают тело, ограничивают его подвижность, вызывают различные дискомфортные ощущения, и нам становится неуютно в собственном теле: появляются ноющие боли, искривляется позвоночник, мышцы становятся либо слишком жесткими, либо наоборот – вялыми. Тело меняет свою форму.

На этом семинаре мы поговорим о том, что такое мышечные блоки и зажимы, что такое мышечный панцирь, и как и почему они образуются. Обсудим психологические функции различных мышц (существует точка зрения, что у каждой мышцы есть своя функция, своя психологическая область, за которую она отвечает). Рассмотрим основные структуры характера с точки зрения бодинамического подхода, предполагающего, что выстраивание тела происходит по мере развития и роста человека.

Этот семинар обещает быть живым и интересным! Вы узнаете о себе что-то новое. Наша основная задача на этом семинаре: познакомиться ближе со своим телом, выявить беспокоящие зоны и наметить дальнейшие шаги в работе с ними.

В помощь нам будут упражнения Кундалини йоги и рисование! Да-да, будем не только говорить, практиковать йогу, но и рисовать, поэтому, по возможности, возьмите с собой 2-3 листа бумаги любого формата и цветные карандаши / маркеры.

Время проведения: с 15:00 до 18:00, воскресенье

Подробнее: http://www.kundalini.ru/ceminary/new_2016/rabota_s_blokami_seva_ram_singh/

Все центры сети центров «Федерация Йоги»: http://www.kundalini.ru/ceminary