Семинар для тех, кому кажется, что поза Лотоса — недосягаемая высота, а также для тех, кто чувствует, что поза Лотоса на данном этапе практики не так комфортна, как хотелось бы.
Кто проводит
Снегирва Ирина
Ведущий инструктор Сети центров "Федерация Йоги" под управлением С.Литау. Руководитель отдела "Обучение" при Федерации Йоги. http://kundalini.ru/instructors/SnegirevaIrina/Программа
На этом семинарском занятии мы будем практиковать, и наша практика будет выстроена исключительно в направлении работы с тазобедренными. 2ч. 30мин. будет уделено хорошей проработке тазобедренных суставов и тщательному объяснению анатомических, физиологических и технических нюансов + 30 мин. личным вопросам и общению с участниками семинара после практики.
Хотите почерпнуть что-то новое в этом направлении или просто хорошо поработать с тазобедренными суставами? Тогда вам точно нужно посетить этот семинарский класс!
Основные объекты нашего внимания на этом семинаре:
- Анатомическая связь – тазобедренный сустав, коленный сустав, голеностоп (стопа). Ответ на вопрос - почему и как «вылетает» именно колено в лотосовых асанах.
- Работа с максимальной техникой безопасности для коленного сустава.
- Подводящие асаны, а также асаны, непосредственно показывающие готовность тазобедренных к Падмасане.
После семинара у вас будет ключ к пониманию, как воздействовать на столь капризный для западного человека — тазобедренный сустав, с максимальной эффективностью и безопасностью!
Время проведения: с 13.00 – 16.00
http://kundalini.ru/seminars/shpagaty-tazobedrennye-shpagaty/
Место проведения
Центр "Федерация йоги" на Юго-ЗападнойСтоимость
По предоплате — 1190 руб.
В день семинара — 1400 руб.
Дополнительная информация
Предварительная запись желательна, т.к. количество мест ограничено