В окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения.
Мы подготовили 3 дня погружения в практику йоги на лоне живописной природы, в чудесном эко-доме с камином и светлым залом.
Насыщенная программа: асана-классы, структурная отстройка, пранаямы, медитации, а также техника глубокого расслабления с внутренним осознанием (йога нидра), чтобы вы могли отдохнуть от городской суеты, провести выходные с пользой и вернуться в город вдохновлёнными и «"светящимися изнутри»!
Отзывы о предыдущих ретритах https://vk.com/topic-19371125_33934209
Подробнее о преподавателях:
Евгений http://atmayoga.ru/teacher/ulitin-evgenij/
Дмитрий http://atmayoga.ru/teacher/dmitrij-kovalchuk/
Вопросы по оплате https://vk.com/topic-19407582_34182165
Регистрация https://vk.com/board19407582
Кто проводит
Улитин Евгений
Преподаватель Хатха-Йоги
Ковальчук Дмитрий
Преподаватель Хатха-ЙогиПрограмма
12 мая Пятница
- Заезд — в любое время после обеда.
- Размещение, знакомство, ужин.
13 мая Суббота
- 07 00 — медитация, пранаяма (Дмитрий)
- 8 30 — завтрак
- 9 15 — прогулка по сосновому бору к озеру
- 10 00 — интерактивная лекция по аюрведе — доши (Евгений)
- 12 10 — практика хатха йоги (Дмитрий)
- 13 50 — обед
- 15 00 — прогулка, командообразующие игры, песни под гитару
- 17 50 — вечерняя хатха, тратака, йога нидра с тибетскими чашами (Евгений)
- 19 30 — легкий ужин, баня (м)
21 00 — баня (ж)
14 мая Воскресенье
- 07 00 — медитация, пранаяма (Дмитрий)
- 8 30 — завтрак
- 9 15 — прогулка по сосновому бору к озеру
- 10 00 — интерактивная лекция по джйотиш — знаки зодиака (Евгений)
- 12 10 — общеукрепляющая йога (Дмитрий), парная йога (Евгений)
- 14 10 — обед
- 15 10 — творческая программа
Место проведения
Карельский перешеек, база оз. ГлубокоеСтоимость
- 6400 руб. при оплате до 1 мая
- 6900 руб. остальным.
- 5500 руб. держателем абонементов на 20 занятий и более, а также участникам предыдущих ретритов
10% пенсионерам и студентам дневной формы обучения
Если вы приглашаете друга, то получаете себе скидку 400 руб.
Есть возможность однодневного участия в субботу, стоимость для всех 2500 руб.
Держателем абонементов Атмайога на 20 занятий и более, стоимость составит 5500 руб. при оплате в любое время.
Если вы приглашаете друга, то получаете себе скидку 400 руб. и ему.