«Ретрит Йогачарьи Садж»

15 – 19 июня 2011

Йога-Ретрит — курс йоги с глубоким погружением. Ретрит — это, на самом деле, изменяющий жизнь опыт, бесценный подарок, который человек способен сделать себе сам.

Цель йога-ретрита — интеграция практики асан, йогического стиля жизни и медитации. Ретрит дает возможность сфокусироваться на внутренней работе и поможет прогрессировать в широкой перспективе. В этом внутреннем путешествии мы получаем опыт проживания Физического, Эмоционального и Духовного аспектов повседневной жизни. Полная гармония тела и разума дарит нам абсолютное здоровье, постоянное ощущение удовольствия от жизни, радость, счастье. И, наоборот, из-за психологических проблем, депрессий возникают болезни, недомогания, постоянная усталость. Причина 75% заболеваний — стресс, годами накопленное напряжение на уровне ментального тела человека, которое не поддается исцелению одними асанами.

Холистический подход к йогатерапии, включающий специальные техники и практики йоги для балансировки и гармонизации всех 5 тел человека (панча коша), позволяет устранить причины внутреннего дисбаланса и предпосылки психосоматических расстройств. Именно на это нацелен пятидневный ретрит йогачарьи Саджи, который пройдет на базе отдыха Дубровино в 90 км от Новосибирска.

Кто проводит

Йогачарьи Саджи. Известный учитель Йоги и йогатерапевт. Родился на юге Индии, в штате Керала, г. Каликут. Основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в реестре йога-школ правительства Индии. Проводит курсы подготовки учителей йоги с выдачей сертификата. Преподает йогу в университетах Индии. Каждое лето проводит курсы и ретриты в России, Швеции, Норвегии, Дании. Саджи глубоко связан с классической традицией Хатха-йоги. Он очень внимательный, легкий в общении и остроумный учитель.

Программа

Во время ретрита занятия будут проходить с 7.00 до 18.00, с перерывами на завтрак, обед и ужин. В нашем распоряжении будут три площадки на свежем воздухе в окружении леса, и закрытый зал для йога практик.

Каждый день будет включать несколько йога-практик:

 

  • Классическая Хатха-Йога
  • Пранаяма
  • Медитация (Чакра Шудхи медитация (медитация для очищения блоков в чакрах), Антар Мауна медитация (внутреннее молчание), Медитация в молчании при ходьбе, Мантра йога медитация, PET (очищение энергетических каналов), SMET (йогическая стресс менеджмент медитация)
  • Парная Йога
  • Йога Нидра
  • Сатсанг

*программу с подробным расписанием каждого дня запрашивайте у организаторов.

В Йога Ретрите может участвовать любой человек. Не требуется предыдущего опыта занятий йогой или медитацией. 

Вегатарианское питание: Очищение тела и разума, их подготовка к новым знаниям и работе с тонкими энергиями возможны только при соблюдении всех правил вегетарианского питания. У нас строго запрещено мясо и крепкие алкогольные напитки. Акцент делается на овощах, фруктах, зерновых, и главное - свежесть, чистота и простота.
Вегетарианская пища вместе с йога-практиками – залог легкости, здоровья, энергичности и открытости для тонких, позитивных энергий, которые нас окружают. Наш повар - Анна Сазановец. Занимается йогой и изучением аюрведы около 10 лет. Автор программы «Энергия пищи», главная идея которой: пища — источник энергии.

Место проведения

База отдыха Дубровино расположена в экологически чистом районе города Новосибирска, где можно оценить красоту русской природы. Чистейший таежный воздух и замечательный микроклимат позволят насладиться не только йога-практиками, но и общением с природой. Во время нашего визита на Базе отдыха Дубровино не будет других гостей - только участники ретрита. В нашем распоряжении также будут русская баня, беседки, площадки для игр и занятий и, конечно, живописный берег реки. На базе отдыха Дубровино каждый домик построен из натурального дерева и рассчитан на 3-6 гостей. Также домики оборудованы полутораспальными кроватями. Здесь не потребуются успокаивающие благовония - запах настоящего дерева дарит прекрасный здоровый сон, который обновляет и успокаивает.

Стоимость

На одного человека при 3х-5х-6х местном размещении:


При оплате до 30 мая — 13 000 рублей.
После 30 мая — 15 000 рублей.

  • Трансфер: Новосибирск-ТБ « Дубровино »-Новосибирск на комфортабельном микроавтобусе.
  • Размещение: Отапливаемый дом из бруса. В номерах полутораспальные кровати.
  • Утренняя и вечерная практика: (Хатха-йоги, пранаяма, медитация и т.д.)
  • Вегатарианское питание.
  • Баня. 

Контакты

Номер телефона: +2 (722) 2--

Email: sibyoga@gmail.com

Дополнительная информация

Контакты: 

Ольга Драгочинская  +7 (903) 998-27-27, sibyoga@gmail.com
Анна Дружкова (Академгородок)  +7 (913) 487-61-47, anna-druzhkova@mail.ru  

Ближайшие семинары

Йога-тур в сказочную Абхазию
21–30 августа
Сухум, Абхазия
Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога и Цигун, Йога Нидра, Йога-массаж, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Рэйки, Хатха-йога
«Шанти», йога-семинар в Крыму
21–28 августа
Симферополь, Крым, Россия
«Йога для беременных», сертификационный курс для преподавателей
21 августа–04 сентября
Даосская йога, Йога для беременных, Медитация, Релаксация