Друзья, приглашаю вас на ритрит, который пройдёт на берегу Ладожского озера...
Формат практики йоги на природе уже давно зарекомендовал себя, как наилучший вариант для осознанной практики! Каждое утро активизирующие техники для пробуждения, днём прогулки по берегу с камушком на голове в лучших традициях YogaFlowSystem, мягкая практика асан вечером и йога-нидра под пение птиц...
Вегетарианские блюда, приготовленные на костре запомнятся вам надолго, а разговоры возле стрекочущего пламени кострища и состояние тишины ночного леса подарят тотальное спокойствие ума...
Кто проводит
Ваулина Ирина
Преподаю йогу 10 лет и 12 лет практикую! Ни о чём не жалею!Программа
Приезжаем и расселяемся по палаткам на берегу
17:00 практика Йоги
Стоимость
Стоимость и условия участия:
9-11 августа 3500 руб до 1 августа.
При опате после стоимость увеличится до 4500 руб.
В стоимость входит: питание и йога =)
Дополнительная информация
Что нужно взять с собой на ладогу:
1) Палатка
2) Спальник на -10 градусов максимум
3) Пенка для спальника и йога-коврик (если нет коврика то можно использовать пенку)
4) Сменная обувь типа шлёпки, кроксы, резиновая обувь или кросовки)
5) Непромокаемая куртка и тёплые штаны
6) Термобельё или тёплые вещи
7) Флисовая кофта или шерстяная
8) Вещи летние и одежда для йоги
9) Нети-пот и скребок для языка, предметы личной гигиены
10) чашку, ложку, миску (всё можно купить в туристическом магазине или взять из дома)
11) налобный или любой другой фонарик для ночного общения с белочками
У меня есть 6 ковриков для йоги, которыми я могу поделиться!