Условия
- Занятия проводятся по расписанию, определяемому ведущим ритрита (примерное расписание можно посмотреть ниже).
- Время начала практик обозначается ведущим ударом в гонг.
- Свободное время регламентировано и предназначено для самостоятельной практики, созерцания, чтения древних текстов или отдыха.
- Отсутствует режим "приехать за компанию". Принимаются только практики с серьезным намерением изучать йогу.
- Тем не менее чувство юмора и здоровой самоиронии приветствуется.
Расписание занятий является регламентированным, но может меняться на усмотрение ведущего – в соответствии с погодными или тренировочными условиями.
При этом уровень подготовки значения не имеет. Для совсем начинающих будут проводиться вводные занятия в отдельной группе ассистеном ведущего.
Кто проводит
Константин Харьковский
Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-методических курсов «YogaFlow System», «Основы пранаямы», «Константы йоги», ритритной программы «Йога 24 часа в сутки». Один из основателей нового направления в йоге — «Йогический туризм» (с 1999 года). Имеет опыт практики боевых искусств: айкидо, яйдо. Квалифицирован Тэкимури-сенсэем наПрограмма
Карма-йога: проводится сбор и вынос мусора с пляжа.
Быт: гигиенические процедуры (чистка зубов, мытье с мылом) проводятся не в озере, а в стороне — с тазиком или ведром. Крайне рекомендуется приобретение шампуней и мыла не наносящих вред окружающей среде.
Проживание в палатках. Палатки свои, размещение по свободным местам при помощи организатора. Возможна аренда общественных палаток (2 двухместных палатки).
Приготовление пищи на костре дежурными из числа участников ритрита.
Питание вегетарианское. При приготовлении и питании исключаются такие продукты как соль и сахар.
Продукты закупаются организаторами централизовано, доставка к месту ритрита от деревни Заостровье до места практики (5 км пешком) силами участников.
Захватывание с собой «перекуса» крайне нежелательно и противоречит смыслу мероприятия. Питание является частью программы и ограничено по количеству. Меню полноценное, включает мед, орехи, свежие овощи, фрукты и сухофрукты.
Стоимость
12 300 руб.
Дополнительная информация
С собой брать:
- Йога-сутры Патанджали с комментариями любого автора,
- 200 гр. морской соли (для гигиенических процедур),
- рюкзак (в нем ваши вещи, они самостоятельно переносятся вами к месту занятий. Если у вас нет физической возможности пройти 5 км по лесу с рюкзаком, участие в ритрите не имеет смысла),
- палатку, спальник с температурой «комфорт» до +5, пенополиуретановый коврик, сидушку (маленький коврик на резинке),
- крем от солнца, средство от комаров,
- посуду, спички/зажигалку, фонарик, свечку (для тратаки),
- предметы личной гигиены, комплект теплой одежды, накидку от дождя, легкую одежду или простыню — укрываться от солнца,
- туалетные принадлежности + полотенце, 2 прочных больших мешка для мусора (100 л) и перчатки.
Можно взять с собой маленький рюкзак — он пригодится для «радиальных» выходов.