Успокаивающая практика для жизни, наполненной стрессами. Объединяет ум, тело и сердце и приводит к абсолютной гармонии. Приносит чувство внутреннего умиротворения.
Сатьянанда йога — всемирно известное направление, разработанное Шри Свами Сатьянандой Сарасвати и его последователями. Она включает в себя древние практики, выполняемые согласно традициям: это асаны (позы) для достижения баланса тела и ума посредством физического тела, пранаяма (дыхательные упражнения) для работы с энергетическим телом и дхарана (медитация) для успокоения ума и улучшения концентрации.
Она отличается от других направлений тем, что с самого начала внимание в первую очередь уделяется не Асане, а работе над многогранными аспектами нашего существа. Этот вид йоги с виду очень мягкий, а на деле способствует глубоким преобразованиям на всех уровнях бытия. Основная сила Сатьянанда йоги в том, что она преподается очень структурированно и доступно. При этом она помогает глубже почувствовать свою истинную природу, освободиться от мыслей и ощутить свет внутри себя.
Кто проводит
Садхашива
Йогачарья с большим стажем. Тайны Тантры ему открыл Парамахамса Ниранжананда. Потом Свами АнандаКапила и Свами Джанакананда Сарасвати посвятили его в более высокие уровни Тантрической Крийя йоги. Последние 10 лет он делился своими глубокими познаниями о Йоге и Тантре со своими учениками. Он работал с делегатами ООН, корпоративными группами, университетами и школами. Его цель –делать древние практики Тантрической традиции доступными, преподавая их в современной, понятной европейскому человеку манере.Программа
В занятие входят практика асан, пранаяма, короткая йога нидра и дхарана.
Стоимость
900 руб