«Секретные техники пранаямы», бесплатный класс

15 ноября в 13.00 приглашаем всех желающих на бесплатное занятие «Секретные техники Пранаямы» в центр «Керала». Проводит – учитель йоги и йоготерапевт Самджит М.П.

О занятии:

Дословно пранаяма переводится как контроль над дыханием или праной – жизненной силой. Древние тексты утверждают, что каждому человеку отмерено определенное количество вдохов и выдохов, то есть правильное – спокойное и глубокое – дыхание не только улучшает здоровье, но и продлевает жизнь. 
На занятии вы освоите «секретные» техники пранаямы в сочетании с бандхами и мудрами. Выполняя специальные дыхательные упражнения, вы научитесь управлять своим психическим и физическим состоянием.

Занятие будет полезно и интересно как начинающим, так и подготовленным йогинам.