Неделя такого отдыха наполнит вас энергией на весь год.
280 Евро
Кто проводит
Татьяна Хван
С нами едет Таня Хван, которая более 15 лет занимается практиками йоги, плавания и контролируемого своим программам. 11 лет перестраивала практики плавания в йогу, точнее в сочетании плавания и йоги. После окончания Академии Спорта, Таня выбрала универсальный подход к телу через осознанное движение. В настоящее время преподает Виньяса Йога Флоу или движение в потоке.Преподает восстановительную йогу для расслабления и снятия зажимов и напряжения в теле. И, естественно, она будет учить нас йоге и плаванию так, чтобы влюбиться в спорт на всю жизнь.Программа
День 1. Заселение. Отдых после перелета и свободное время. Ознакомительный брифинг. Сбор группы. Свободное время: Вы сможете отдохнуть после перелета. Если сидеть на одном месте.
Свободное время: вы сможете отдохнуть после перелета. Если сидеть на одном месте скучно, то можно отправиться на прогулку по окрестностям, на пляж или по магазинам. Ознакомительная тренировка: на закате у нас будет легкая тренировка. Если у кого-то поздний прилет, можно пропустить.
Приветственный ужин: за ужином вы познакомитесь со всеми участниками поездки. Мы расскажем обо всех деталях программы максимально подробно и ответим на все вопросы.
День 2. Интенсивные тренировки утром и вечером. Утренняя тренировка 1,5 часа — бег, йога, плавание Днем — экскурсия в Аладжа монастырь (вх. билеты оплачиваются дополнительно) Вечерняя тренировка 1,5 часа — йога, дыхание.
День 3. Интенсивные тренировки утром и вечером.
Утренняя тренировка 1,5 часа — бег, йога, плавание Днем прогулки по курорту, отдых на пляже или можем отправиться на курорт Святой Константин и Елена, известный своими термальными источниками, которые способствует успешному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов заболеваний, болезней почек, желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ Вечерняя тренировка 1,5 часа — йога, дыхание.
День 4. Немного сбавим интенсивность тренировок — утром только бегаем, йога и легкий заплыв. Экскурсия в Каменный лес (место силы) Вечерняя тренировка по дыханию.
День 5. Утренняя тренировка 1,5 часа — бег, йога, плавание Днем свободное время — Вы можете отправиться общественным транспортом (остановка не далеко от отеля) в Варну на шопинг. Вечерняя тренировка 1,5 часа — йога, дыхание.
День 6 Утренняя тренировка 1,5 часа — бег, йога, плавание Днем — свободное время. Можно посетить Королевский Ботанический сад и летнюю резиденцию румынской королевы Марии Вечерняя тренировка 1,5 часа — йога, дыхание.
День 7. Утренняя тренировка 1,5 часа — бег, йога, плавание Днем — свободное время на курорте Золотые Пески Вечерняя тренировка 1,5 часа — йога, дыхание.
День 8. Выезд/ вылет домой. Мы побывали в лучшем йога туре Болгарии, сбросили пару килограммов, пробежали, проплыли и позанимались йогой, увидели Болгарию.
Место проведения
Золотые пески – бальнеоклиматический приморский курорт средиземноморского типа рядом с морской столицей Болгарии Варной, известный великолепным сочетанием леса, солнца, теплого моря и пляжей с нежным золотым песком. Леса, окружающие курорт, несут приятную прохладу и насыщают воздух кислородом. Местная валюта Левы, практически везде принимают банковские карты. Языкового барьера практически нет!Стоимость
280 Евро с одного человека ( все включено)
Дополнительная информация
Если вы хотите всегда оставаться на связи, то можно недорого купить местную сим-карту для выхода в интернет. Температура: днем – 24-30°C, ночью – 17-19°C. Спасибо, что были с нами! Увидимся в новом путешествии! Организатор не несет ответственности за погодные условия, а так же за работу пограничных и таможенных служб, возможные задержки на дороге. Все временные рамки, указанные в программе – ориентировочны Организатор оставляет за собой право вносить изменения в программу тура без изменения общего количества услуг!